Тере чәч тәненең тырнакларын карау өчен салкын басылган авокадо майы

Авокадо мае йөрәк сәламәтлеген яхшырту кебек күп файда китерә,тиретуклану, күз сәламәтлегенә ярдәм. Ул туенмаган майларга, Е витамины кебек антиоксидантларга, лутейнга бай, болар барысы да аның сәламәтлеген ныгыта.

Ничек кулланыргаАвокадо майы:

Пешерү: Авокадо мае - төтеннең зурлыгы аркасында пешерү, кыздыру, пешерү өчен бик яхшы вариант.

Терене карау: Аны дымлаучы итеп кулланырга, тирегә турыдан-туры кулланырга яки DIY битлекләренә кертергә мөмкин.

Чәчне карау: Авокадо маен а итеп кулланырга мөмкинчәччәчне тукландыру һәм йомшарту өчен битлек.

Диета өстәмәсе: Авокадо маен ашамлыкларга сәламәт май чыганагы итеп кертегез.