Зирә эфир мае - популяр тәмләткеч, ул бөтен дөньядан кулинария ризыкларын көчәйтү өчен кулланыла ала. Ачулы зирә тәме өчен, бер-өч тамчы зирә эфир мае пешереп, шорпаларга, кариларга кушыгыз. Зирә мае шулай ук җир зирәсен җиңел һәм уңайлы алыштыруны тәэмин итә. Киләсе тапкыр җирдә зирә таләп итә торган рецепт бар, аны зирә эфир мае белән алыштырыгыз
Әгәр сез тиз ашкайнату җиңеллегенә мохтаҗ булсагыз, ашказаны сәламәтлегенә булышу өчен зирә майын эчтән алыгыз. Зирә мае ашкайнату сәламәтлеген ныгыту өчен бик зур эфир мае, һәм ул ашказаны-эчәк уңайсызлыкларын җиңәргә булыша. Ашказаны проблемалары килеп чыккач, дүрт унция суга бер тамчы зирә мае кушыгыз, эчегез, яки вегги капсуласына бер тамчы зирә мае кушыгыз һәм сыеклык белән керегез.
Зирә мае организм системаларын чистарту сәләтенә ия, һәм ул эчке чистарту өчен идеаль.
Өйдән төнгә чыкканчы, зирә эфир майын юыгыз. Дүрт унция суга бер-ике тамчы зирә майы кушыгыз. Бу эффектив авызны чайкау сулышыгызны сизәр, яңа һәм чиста исләр калдырыр.
Зирә эфир мае диффузия өчен ilилантро һәм Кориандер эфир майлары белән яхшы кушыла.
Мөмкин булган тире сизгерлеге. Балалардан ерак торыгыз. Әгәр сез йөкле булсагыз, имезсәгез яки табиб карамагында булсагыз, табибка мөрәҗәгать итегез. Күзләр, эчке колаклар, сизгер урыннар белән бәйләнештән сакланыгыз.