кыска тасвирлау:
Найза майы нәрсә ул?
Ясалма гаиләсенең бер өлеше,сөңгеЕвропа, Якын Көнчыгыш һәм Азиядә туган үсемлек. Хәзер ул бөтен дөньяда киң эшкәртелә һәм традицион Кытай медицинасында, Аюрведик дәвалау чараларында һәм озак еллар табигый дәвалауда төп урын булып тора.
Бүгенге көндә дә күпчелек практиклар сөңге эзенә мөрәҗәгать итәләр, төрле авыруларны, шул исәптән күңел төшү, ашказаны ашау, теш авырту, баш авырту, кысылу, тамак авырту.
Spearmint аның исемен үсемлекнең сөңге формасындагы яфракларыннан ала, шулай ук ул гомуми ялкау, бакча балыгы һәм ботаник исеме буларак та билгеле,Mentha spicata. Сөңге майы ясау өчен, үсемлекнең яфраклары һәм чәчәк өстләре пар дистилласы аша чыгарыла.
Сөңге эзенең хуҗасы барфайдалы кушылмалар, иң әһәмиятлесе - карвон, лимонен һәм 1,8-цинол (эвкалиптол). Бу кушылмалар антимикробиаль, антиоксидант һәм ялкынсынуга каршы үзенчәлекләр белән тулы һәм розмарий, чәй агачы, эвкалипт, борыч кебек башка үсемлекләрдә дә очрый.
Сөңге эзе - йомшак альтернативаборыч эфир мае, ментол аркасында күпкә көчлерәк ис һәм селкенү сиземлеге бар. Бу аны булганнар өчен бик актуаль һәм хуш исле вариантка әйләндерәсизгер тиреяки сизгер борын.
Найза эфир майын ничек кулланырга
Сөңге майы тирегә кулланылырга, хуш исле парлар белән сулыш алырга һәм телдән кулланылырга мөмкин (гадәттә ризык яки эчемлек ингредиенты буларак). Ләкин, беркайчан да сөңге майын - яки эфир майын эчмәгез - башта үзегезнең табиб белән сөйләшмәсәгез. Моны эшләргә мөмкинтискәре йогынты.
Барлык эфир майлары кебек үк, саф сөңге майы тупланган, шуңа күрә аны һәрвакыт эретегез. Мәсәлән, эфир майын таратучыга яки ванна суына берничә тамчы өстәгез. Терегезгә мөрәҗәгать иткәндә, миндаль мае, джожоба мае яки кокос мае кебек ташучы май кулланыгыз.
Сез шулай ук биш минут чамасы кайнар суда өзелгән сөңге эзләрен ясый аласыз. Сөңге чәе табигый рәвештә кофеинсыз, тәме кайнар да, салкын да.
Spearmint эфир майының өстенлекләре
1. Гормональ авыруларны киметергә мөмкин
Антибактериаль, ялкынсынуга каршы, һәмантиоксидант үзлекләресөңге мае авыз сәламәтлегенә файда китерми - алар шулай ук тире кебек тире шартларын яхшырта ала.
Сөңге барандрогеник эффектлар, бу тестостерон җитештерүне киметә ала дигән сүз. Тестостеронның артык күп булуы себум (май) җитештерүгә китерә, ул еш кына акне җибәрә.
Аның үпкәгә тәэсирен ачык бәяләү өчен күбрәк тикшеренүләр кирәк булса да, сөңге эзенең тестостеронны блоклау сәләте аны гормональ авыруларны дәвалаучы даруларга потенциаль көчле альтернатива итә.
2. Ашкайнату проблемалары белән булыша
Карвон булуы аркасында сөңге ашказаны ашау-эчү проблемаларыннан, ашказаны ашаудан, газ һәм кремга кадәр булыша ала.Тикшеренүләр күрсәтәкарвон ашказаны-эчәк трактындагы мускулларның кысылуын киметү өчен антиспазмодик эффектлар тудыра.
Керүсигез атналык уку, ачуланган эчәк синдромы булган волонтерлар сөңге, лимон бальзамы һәм кориандр кушылмасы булган өстәмә алгач, симптом җиңеллеген таптылар.
3. Кәефне яхшырта ала
Спарминт майының стимуллаштыручы исе пикетта да, стрессны җиңеләйтүдә дә. А.2017 комплекслы күзәтүароматерапия депрессия симптомнарын җиңеләйтүдә, аеруча массаж белән кулланылганда, билгеле.
Dзегезнең DIY ароматерапия массаж майы кушылуы өчен, үзегез теләгән ташучы майга 2-3 тамчы сөңге майы кушыгыз.
4. Стрессны киметергә мөмкин
Кәефне күтәрүче ароматерапевтик эффектлар белән беррәттән, сөңге эзе борчылуны киметергә һәм авызны кулланганда йокыны яхшыртырга мөмкин. А.2018 өйрәнү, галимнәр тычканнар белән сөңге эзе һәм киң үсемлек үсемлеге белән идарә итүне таптылар, борчылуга һәм тынычландыргыч эффектлар китерделәр.
Алга таба тикшеренүләр кирәк, ләкин сөңге эзенең антиоксидант кушылмалары бу файдалы нәтиҗәләр өчен җаваплы санала.
5. Кирәк булмаган йөз чәчләрен киметергә мөмкин
Чөнкитестостерон-ингибитив сыйфатлар, сөңге йөз чәчләрен киметергә ярдәм итә. Хирсутизм - артык тестостерон аркасында килеп чыккан шарт, һәм ул биттә, күкрәктә һәм аркасында чәчнең артык үсүенә китерә.
2010 елда,бер өйрәнүКөненә ике тапкыр сөңге чәе эчкән хатын-кызлар тестостерон дәрәҗәсен һәм йөз чәчләрен сизелерлек киметтеләр. Шулай ук, а2017 өйрәнү(тычканнарда үткәрелгән) сөңге эфир мае тестостерон җитештерүне чикләде.
6. Хәтерне яхшырта ала
Сөңге эзен яхшырак хәтер функциясе белән бәйләгән кайбер перспектив тикшеренүләр бар. А.2016 өйрәнүТычканнарда сөңге эзе һәм розмарийдан өйрәнүне һәм хәтерне яхшырту. А.2018 өйрәнү, яшь белән бәйле хәтер начарлыгы булган ир-атлар һәм хатын-кызлар 90 көн дәвамында көн саен ике сөңге экстракты капсуласын алдылар. Көнгә 900 миллилограмм капсула алганнар 15% яхшырак эш хәтеренә һәм эш хәтеренең төгәллегенә ия булганнар.
FOB бәясе:АКШ $ 0,5 - 9,999 / кисәк Мин.Ордер саны:100 кисәк / кисәк Тапшыру сәләте:Айга 10000 кисәк / кисәк 
