page_banner

Эфир майы

  • Manufactитештерүче тәэмин итү бәясе Гераний Эфир Нефть Күпчелек Гераний Майы

    Manufactитештерүче тәэмин итү бәясе Гераний Эфир Нефть Күпчелек Гераний Майы

    Геранийның төп нефть өстенлекләре

    Акылны җиңеләйтергә ярдәм итә һәм төпле ачыклау китерә.

    Ароматерапия куллану

    Мунча һәм душ

    Өйдәге курорт тәҗрибәсенә керер алдыннан кайнар ванна суына 5-10 тамчы кушыгыз, яки душ парына сибегез.

    Массаж

    1 унция ташучы майга 8-10 тамчы эфир мае. Аз күләмдә мускуллар, тире яки буыннар кебек борчылу өлкәләренә кулланыгыз. Майны тулысынча сеңгәнче әкренләп эшләгез.

    Диффузер

    Шешәдән хуш исле парлардан ләззәтләнегез, яисә бүлмә исе белән тутыру өчен берничә тамчы пешергечкә яки диффузерга урнаштырыгыз.

    DIY проектлары

    Бу майны сез үзегез ясаган DIY проектларында кулланырга мөмкин, мәсәлән, шәм, сабын, тәнне саклау продуктларында!

    Яхшы катнаша

    Бергамот, itитрус Майлары, Ясмин, Патчули, Сандалвуд, Сидарвуд, Нероли, Розмарий, Клари Сейдж, Ромашка, Лавендер.

  • Завод 100% чиста табигый бай Лорел тире чәчләрен карау өчен эфир майы

    Завод 100% чиста табигый бай Лорел тире чәчләрен карау өчен эфир майы

    ТУРЫНДА

    Лейрель, тәмләткеч яфрагы чыганагы. Ул Урта диңгез яры һәм Кече Азия буендагы куак һәм кыя җирләрдә туган, һәм хәзер бөтен дөньяга таралды. Яфраклары куе яшел, овал, тире, ачы һәм хуш исле. Кипкәч, ачы кими һәм хуш ис көчәйтелә, аны тәмләткеч итеп кулланырга мөмкин.

    Лорел Нефтьнең өстенлекләре һәм кулланылышы

    • Аменорея
    • Салкыннар
    • Грипп
    • Аппетитны югалту

    Тонсиллит

    Гомуми чыгару ысулы

    Пар дистиллланган

    Саклык чаралары:

    Бу эфир мае ваннада кулланганда ачулану һәм сизгерлек китерү куркынычы зуррак. Аны ваннада кулланмагыз, хәтта эретелгән / эретелгән булса да.

  • Косметик куллану өчен чиста табигый органик центелла эфир майы

    Косметик куллану өчен чиста табигый органик центелла эфир майы

    Centella Essential Oil өстенлекләре

    • Ялкынны бетерә
    • Теренең ачуын чыгара
    • Акне белән көрәш
    • Баш тиресенең сизгерлеген дәвалый
    • Тамак авыртуын тынычландыра

    Centella майы хәтерне яхшырту эффектына ия, розмарий да шундый ук эффектка ия. Розмарийдан ясалган эфир маен исегездә тотыгыз, ул баш ми стресс гормоны кортизолын көйли һәм сезне һәрвакыт уята ала.

    Кисәтүләр
    Тышкы куллану өчен. Ачу килеп чыкса, куллануны туктатыгыз. Балалардан ерак торыгыз. Күзләр белән бәйләнүдән сакланыгыз.

  • Табигать майларын күпләп сату бәясе

    Табигать майларын күпләп сату бәясе

    ФАЙДАЛАР ANDӘМ ФАЙДАЛАР

    • Тылсымчы майы ялкынсынуны киметергә һәм тирене тынычландырырга мөмкин. Аның гемостатик үзлекләре авырткан геморрой аркасында булырга мөмкин кан китүне тыярга ярдәм итә.
    • Геморройны, күкрәкләрне, бөҗәк тешләрен дәвалау өчен иң еш кулланыла торган сихерче майы яхшы тире тонеры һәм астрентент булып эшли.
    • Ул төрле даруларда канны әкренләтә һәм антисептик ролен башкара. Бу препаратлар бөҗәк тешләрен, тешләрне, тешләү проблемаларын, тире ачулануларын һәм кечкенә авыртуны дәвалау өчен кулланыла.
    • Тылсымчы табигый химик кушылма танинга бай, ул табигый антиоксидант ролен башкара. Ул тирене тире ачулануларыннан һәм тышкы экологик факторлар китергән зыяннан саклый.
    • Зыян күргән күзәнәкләрне төзекләндерүдә һәм картлык билгеләрен тоткарлауда яхшы эшли. Моннан тыш, табигый таниннар киртә булып торалар һәм ялкынсыну китерүче күзәнәкләр сезнең тирегезгә кермәсеннәр.
  • Qualityгары сыйфатлы Бензоин экстракты майы өчен махсус хезмәт

    Qualityгары сыйфатлы Бензоин экстракты майы өчен махсус хезмәт

    ФАЙДАЛАР

    • Хуш исле куллану стрессны, киеренкелекне һәм борчылуны җиңеләйтә
    • Аның ял итү эффектлары, билгеле бер дәрәҗәдә, организмның мускул системасына тарала, ашказаны җайга салырга ярдәм итүче анти-татлы характеристика бирә.
    • антисептик һәм дезинфекцияләүче үз төтене, санитар мохит өчен микробларны дезинфекцияләргә һәм исләрне бетерергә мөмкин.
    • Астрентент характеристикалары Бензоин эфир майын тиренең антиагинг ихтыяҗларын канәгатьләндерүдә ярдәм итә.
    • Аның мөмкин булган тынычландыру үзенчәлекләре кайбер кешеләр өчен йокларга этәрергә ярдәм итә.
    • Ялкынлануны тынычландырыр өчен, ялкынсынуга каршы үзлекләр бар

    Куллану

    Оператор майы белән берләштерегез:

    • Чокырны тыгып торган пычракны һәм акне китереп чыгаручы майларны бетерүче чистарткыч ясагыз.
    • бөртекләрне киметергә һәм тирене кысарга булышучы итеп кулланыгыз
    • Ялкынны тынычландыру өчен, хата тешләүгә, акне яраларына, яисә тәннәргә кулланыгыз
    • ревматизмнан һәм артриттан арыну өчен тышкы яктан кулланыгыз

    Choiceзегез сайлаган диффузерга берничә тамчы өстәгез:

    • бәйрәм кәефен булдыру, җыелышлар, кичәләр өчен исләрне киметү
    • кәефне тигезләү, стрессны киметү, борчылуны тынычландыру
    • ашкайнатуны көйләү, мускулларның авыртуын киметү, артык йөткерүдән арыну өчен мускулларны йомшартырга,
    • йокы алдыннан тәнне һәм акылны йомшартып реставратор йокыга булышырга

     

    АРОМАТЕРАПИЯ

    Ванилиның тәмле һәм шома исе белән Бензоин мае Алсу, Франкенсе, Бергамот, Лавендер, Лимон, Сандалвуд майлары белән яхшы кушыла.

    Игътибар сүзе

    Бензоин эфир майын ташучы май белән гел кулланыгыз. Пач тесты сизгер тире булган кешеләр өчен кулланылганчы үткәрелергә тиеш. Сирәк булса да, Бензоин мае кайбер кешеләр өчен тире ачуын китерергә мөмкин.

    Бензоин майының артык күп эчүеннән яки сулышыннан сакланыгыз, чөнки ул йөрәк төшү, кусау, баш авыртуына китерергә мөмкин. Йорт хайваннары тирәсендә Василий эфир майларын кулланудан сакланыгыз. Беркайчан да эфир маен турыдан-туры хайван мехына / тиренә сипмәгез.

    Гадәттәгечә, йөкле яки имезүче хатын-кызлар эфир майларын кулланганчы табибка мөрәҗәгать итәргә тиеш.

  • Чиста табигый органик геличриз эфир майын күпләп сату

    Чиста табигый органик геличриз эфир майын күпләп сату

    Хеличризумның төп нефть өстенлекләре

    Тәнне һәм акылны ныгыта. Кәефне күтәрергә булыша. Эшчәнлекне кабыза.

    Гелихризум кушылган эфир майын куллану

    Мунча һәм душ

    Өйдәге курорт тәҗрибәсенә керер алдыннан кайнар ванна суына 5-10 тамчы кушыгыз, яки душ парына сибегез.

    Массаж

    1 унция ташучы майга 8-10 тамчы эфир мае. Мускуллар, тире яки буыннар кебек турыдан-туры борчылу өлкәләренә аз күләмдә кулланыгыз. Майны тулысынча сеңгәнче әкренләп эшләгез.

    Сулыш

    Хуш исле парларны шешәдән сулап алыгыз, яисә бүлмә исе белән тутыру өчен берничә тамчы пешергечкә яки диффузерга урнаштырыгыз.

    DIY проектлары

    Бу майны сез үзегез ясаган DIY проектларында кулланырга мөмкин, мәсәлән, шәм, сабын, тәнне саклау продуктларында!

    Яхшы катнаша

    Бергамот, Календула, Ромашка Зәңгәр, Клари Сейдж, Клов, Кипр, Евкалипт, Франкенсе, Гераний, Грейпфрут, Ясмин, Арча Берри, Лавендер, Лимон, Лайм, Мандарин, Нероли, Нияули, Палмароза, Нарат, Равенсара, Роза, Розепари , Чәй агачы, Ветивер, Йланг Яланг

  • Косметик чиста табигый парфюмерия өчен нарат эфир майы күпчелек үсемлек мае

    Косметик чиста табигый парфюмерия өчен нарат эфир майы күпчелек үсемлек мае

    Наратның төп нефть өстенлекләре

    Яңарту һәм көч бирү. Тынычландыручы һәм вакыт-вакыт стрессны азат итү. Хисләрне җанландыра.

    Ароматерапия куллану

    Мунча һәм душ

    Өйдәге курорт тәҗрибәсенә керер алдыннан кайнар ванна суына 5-10 тамчы кушыгыз, яки душ парына сибегез.

    Массаж

    1 унция ташучы майга 8-10 тамчы эфир мае. Аз күләмдә мускуллар, тире яки буыннар кебек борчылу өлкәләренә кулланыгыз. Майны тулысынча сеңгәнче әкренләп эшләгез.

    Сулыш

    Хуш исле парларны шешәдән сулап алыгыз, яисә бүлмә исе белән тутыру өчен берничә тамчы пешергечкә яки диффузерга урнаштырыгыз.

    DIY проектлары

    Бу майны сез үзегез ясаган DIY проектларында кулланырга мөмкин, мәсәлән, шәм, сабын һәм тәнне саклаучы башка продуктларда!

    Яхшы катнаша

    Гераний, Лимон, Лайм, Алсу, Нероли, Сидар, Кориандер, Лавендер, Йланг-Йланг, Ромашка

  • Иң яхшы тире эшкәртү продукты Агач агач эфир майы 100% чиста эфир майы

    Иң яхшы тире эшкәртү продукты Агач агач эфир майы 100% чиста эфир майы

    Агач агачын куллануның өстенлекләре

    • Аның гөмбәгә каршы үзенчәлекләре бар

    Агач агачы гөмбә инфекцияләренә каршы көрәшергә булыша ала, шул исәптән спортчының аягы һәм кычыткан. Ул шулай ук ​​гөмбәләрнең башка төрләренә каршы эффектив, мәсәлән, боҗралар һәм Кандида альбиканнары

    • Антибактериаль үзенчәлекләргә ия.

    Агач агачы организмдагы бактерияләргә һәм гөмбәләргә каршы көрәшергә булыша ала. Бу шулай ук ​​вирусларга, шул исәптән гади салкынга һәм гриппка каршы.

    • Аның ялкынсынуга каршы үзенчәлекләре бар.

    Агач агачының төп бәясе
    Агач мае организмдагы ялкынсынуны киметергә ярдәм итә. Бу артрит аркасында килеп чыккан ялкынсынуны үз эченә ала.

    Тере өчен файда

    Агач эфир мае - табигый һәм органик ингредиент, ул төрле тире шартларын дәвалау өчен кулланыла. Терегез өчен агарвуд маен куллануның кайбер өстенлекләре:
    Ул ялкынсынуны һәм кызаруны киметергә ярдәм итә.
    Бу тире тонын һәм текстурасын яхшыртырга ярдәм итә ала.
    Ул экземаны, псориазны һәм башка тире шартларын дәвалый ала.

    Агач агачының төп майы

    Агач агачын куллануның биш ысулы:

    • Баш авыртуыннан һәм авыртудан арындыру өчен табигый дару буларак.
    • Концентрацияне һәм фокусны яхшырту.
    • Антисептик һәм дезонгестант буларак.
    • Депрессияне һәм борчылуны дәвалау.
    • Ял итүгә һәм йокларга ярдәм итү.
  • % Итештерүче күпләп сату 100% чиста экстракт арча эфир майы

    % Итештерүче күпләп сату 100% чиста экстракт арча эфир майы

    Арча төп нефть өстенлекләре

    • Сулыш юлларын бетерә

    Безнең органик Арча җиләк эфир майы сулыш юллары инфекцияләрен табигый дәвалау булып тора. Ул шулай ук ​​тамак авыртуын һәм тыгызлыкны дәвалау өчен кулланыла. Бу өстенлекләр өчен сезгә пар парына Арча майы өстәргә туры киләчәк.

    • Инфекциядән саклый

    Иң яхшы Арча Берри Эфир Майының көчле антифунгал һәм антисептик үзлекләре сезнең тирегезне гөмбә инфекциясеннән саклый. Ул шулай ук ​​тире проблемаларын дәвалау өчен кулланыла. Сез аны тиренең ялкынсынуын киметү өчен, яраларны һәм кисүләрне дәвалау өчен куллана аласыз.

    • Күгәрчен белән көрәш

    Табигый Арча җиләк эфир майын баш тирегезгә куллану ярсуны киметәчәк һәм чәч тамырларын ныгытачак. Ул шулай ук ​​аның өчен җаваплы булган бактерияләрне һәм гөмбәләрне бетереп, какырыкны тыя. Ул шулай ук ​​чәч майлары ясауда кулланыла.

    • Сәламәт йокы ярдәм итә

    Арча җиләк эфир майы йокы проблемаларыннан интегәсез таралырга мөмкин. Бу эфир мае шулай ук ​​өйдә ясалган DIY мунча тозын ясау өчен кулланылырга мөмкин, чөнки ул сезнең тәнегезне җиңеләйтә һәм йокы сыйфатын яхшырту өчен хисләрегезне тынычландыра.

    • Картлык симптомнарын акрынайта

    Пычрату аркасында сезнең тирегез бозыла һәм ахыр чиктә картлык билгеләрен күрсәтә башлый. Безнең яңа Арча җиләк эфир майын сезнең тире белән карау тәртибенә кертү сезнең тирегезне әйләнә-тирә мохитне пычратучы матдәләрдән сакларга һәм картлык процессын акрынайтырга ярдәм итәчәк.

    Арча эфир майын куллану

    • Ароматерапия

    Таралгач, Арча Берри Эфир Майы балансланган эмоцияләрне күтәрә һәм стресс дәрәҗәсен контрольдә тота. Бу шулай ук ​​борчылу өчен табигый дәвалау чарасы булып санала һәм аңа мохтаҗларга эмоциональ ярдәм һәм иминлек тәкъдим итә, Арча майы Ароматерапия практиклары арасында бик популяр.

    • Бөҗәкләрдән саклану

    Чәчкәләрне, бөҗәкләрне, чикерткәләрне тәнегездән ераклаштыру өчен, иң яхшы Арча җиләк эфир майының берничә тамчысын киемегезгә яисә бүлмәләрегезгә таратыгыз. Бу шулай ук ​​хата һәм бөҗәкләрне ераклаштыру өчен DIY хата спиртлары ясау өчен кулланылырга мөмкин.

    • Airава чистарткыч

    Таралгач, Арча Берри Эфир Майы әйләнә-тирәдәге начар исне үтерә, шулай ук ​​бактерияләр һәм микроблар таралуына комачаулый. Бу көннәрдә бүлмә яңарткычлары, һава чистарткычлар ясау өчен кулланыла. Сез аны кухня шкафлары һәм приборлары микробсыз ясау өчен көнкүреш чистарткычлары өчен куллана аласыз.

    • Майны массаж

    Арча җиләк эфир майы мускулларны ял итү һәм тынычландыру сәләте аркасында искиткеч массаж майы булуын раслый. Ул шулай ук ​​төрле тән авыртуларына һәм буын авыртуларына каршы эшли. Арча эфир маен массаж максатларында jojoba яки кокос йөртүче майлары белән эретергә мөмкин.

  • Qualityгары сыйфатлы 100% чиста табигый Помело кабыгы массаж майы өчен эфир майы

    Qualityгары сыйфатлы 100% чиста табигый Помело кабыгы массаж майы өчен эфир майы

    Кирәк булмаган микробиаль активлыкны киметергә булышу белән беррәттән, Pomelo Oil теләмәгән мускул спазмаларын җиңеләйтергә ярдәм итә, шулай ук ​​үпкә һәм һава юлларының сәламәтлеген тәэмин итә. Бу мускулларны авырттырырга һәм тыныч агитациягә булыша ала. Pomelo Essential Oil шулай ук ​​шома, чиста тирене көчәйтә, һәм сынап каралган яки яраланган тиренең кимүенә ярдәм итә. Pomelo Oil шулай ук ​​шатлыкны һәм бәхетне космоска чакыру өчен ясалган катнашмалар өчен бик яхшы, чөнки ул кая гына барса да, шатлыклы парад китерә. Помело Эфир Нефтьен торгызу, күтәрү һәм күтәрү, көнкүреш стрессыннан киеренкелекне җиңеләйтү, тирән, тыныч йокы, канәгатьлек һәм иминлек хисләренә булышу аркасында аеруча файдалы санала. Pomelo Oil эмоциональ кайгы-хәсрәтне тынычландыра һәм ситуатив борчылу яки депрессия белән эшләгәндә бик ярдәм итә.

    Файдасы

    Чәч озын һәм ялтырый

    Помело кабыгындагы эфир мае чәчне бик яхшы урнаштыра ала. Күпчелек кеше хатын-кызлар өчен шампунь пешерү өчен помело кабыгын еш куллана, чәчне киметергә булыша, шул ук вакытта чәч ялтыравыклы, йомшак һәм көчлерәк.

    Моны эшләү бик гади, помело кабыгын пешерер өчен су кайнатырга кирәк. Су чәчне юу өчен кулланыла, кабыгы чәчкә кулланыла. Берничә тапкыр сынап караганнан соң, чәчләрегез ялтыравыклы, нык, ефәк булыр һәм калынрак булыр.

    Грипп

    Халыкта кешеләр еш помело кабыгын, помело яфракларын кулланалар, берничә эфир майлары булган лимон, лимон яфрагы, эвкалипт яфрагы һ.б.

    Флегма белән йөткерү

    10г помело кабыгын кулланыгыз, юыгыз, кисегез, савытка салыгыз, ак шикәр яки кыя шикәрен парга кушыгыз, көненә 3 тапкыр йөткерү флегмасы белән эчү тиз туктар.

    Тире матурлыгы

    Тере матурлыгы - хатын-кызлар бик яраткан помело кабыгын куллану. Помело кабыгы гиперпигментация аркасында бөртекләр, бөртекләр, кара һәм ак башлар, коры тире очракларын киметәчәк.

  • Чәч өчен төп майлы хуш исле кишер орлыгы майы

    Чәч өчен төп майлы хуш исле кишер орлыгы майы

    Сабиз орлыгы мае - эфир мае, ул үсемлекләрдә табигый булган хуш исле кушылмаларның кушылмасы. Planсемлекләр бу химик матдәләрне үз сәламәтлекләре һәм исән калулары өчен кулланалар, һәм сез аларны дару файдасы өчен дә куллана аласыз. Сабиз орлыгы мае нәрсә ул? Сабиз орлыгы майы кишер орлыгыннан пар дистилляцияләнә. Сабиз заводы, Daucus carota яки D.sativus, ак чәчәкләргә ия. Яфраклар кайбер кешеләрдә тире аллергиясенә китерергә мөмкин. Сезнең бакчада үскән кишер төп яшелчә булса да, кыргый кишер чүп үләне булып санала.

    Файдасы

    Сабиз орлыгындагы эфир майындагы кушылмалар булганга, ул булыша ала: ‌ Гөмбәне чыгар. Сабиз орлыгы мае кайбер гөмбәләргә каршы эффектив. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, ул үсемлекләрдә үскән гөмбәләрне һәм тиредә үскән кайбер төрләрне туктата ала. Күпчелек эфир майлары тирене ачуландыра һәм төсләргә һәм сизгерлеккә китерергә мөмкин. Сабиз орлыгы мае моны йомшак кына ачуландыра ала. Сез кишер орлыгы эфир майын кокос мае яки майлы май белән тирегезгә салганчы кушарга тиеш. Традиция буенча, кишер орлыгы мае - тире һәм чәчне дымландыру өчен популяр матурлык продукты. Бер тикшеренү дә аның дымга бай үзлекләре өчен эффективлыгын расламаса да, актуаль куллану өчен куркынычсыз һәм бу өстенлекләрне бирергә булыша ала. Антиоксидант йөге аркасында ул тире һәм чәчне зыяннан саклый ала.

    Куллану

    Аның уникаль исе бар, ләкин кишер орлыгы маен эфир майларын таратучыларда һәм төрле ароматерапия практикаларында кулланырга мөмкин. Сез аны шулай ук ​​тире өстендә куллана аласыз, аның күп өстенлекләреннән файдалану өчен. Сабиз орлыгы мае - минем DIY бит скрабындагы бер ингредиент, ул үлгән тирене бетерергә һәм битегезне ягымлы һәм ялтырап калдырырга ярдәм итә. Ингредиентларның кушылуы аркасында, бу скраб коры, җимерелгән тирене төзәтергә ярдәм итә һәм бөртекләрне профилактикалауда булыша ала.

    Як эффектлар

    Күпчелек чыганаклар кишер орлыгы майын рецептларда һәм эчтән төрлечә кулланырга тәкъдим итәләр. Аны кабул итүнең эффективлыгы турында бернинди тикшеренүләр дә үткәрелмәгәнгә, рецептлар өлеше итеп кабул иткәнче, төп ярдәм яки натуропатик табиб белән киңәшләшегез. Йөкле һәм имезүче әниләр аны ашаудан аеруча сакланырга тиеш. Әгәр дә кишер орлыгы маен кулланганнан соң аллергия реакциясен кичерсәгез, шунда ук куллануны туктатыгыз һәм табибыгыз белән киңәшләшегез. Сабиз орлыгы майының билгеле дару бәйләнеше юк.

  • Qualityгары сыйфатлы кайнар сату шәхси ярлык Эфир майы энә майы

    Qualityгары сыйфатлы кайнар сату шәхси ярлык Эфир майы энә майы

    ФАЙДАЛАР

    • Сулыш алганда экспектор булып эшли
    • Антиоксидант, ялкынсынуга каршы һәм антибактериаль үзлекләр
    • Стимулант ролен башкара
    • Нарат агачларының табигый яңа һәм көч бирүче исе бар
    • Иммун системасын стимуллаштыра
    • Борнил asetat, нефтьнең тынычландыруына һәм баланслауга ярдәм итүче эфиры бар

    Куллану

    Оператор майы белән берләштерегез:

    • тән авыртуларын тынычландыру өчен мускулларга массаж
    • Яраны дәвалауда ярдәм итәр өчен, аның ялкынсынуга каршы үзенчәлекләрен кулланыгыз

    Choiceзегез сайлаган диффузерга берничә тамчы өстәгез:

    • салкын яки грипп вакытында җиңеллек бирер өчен, былжырны бушатырга һәм чыгарырга булыш
    • өйдә энергияне арттыру
    • реставратор йокы өчен йокы алдыннан ял итегез
    • бәйрәм сезонының тирәлеген өстәргә

    Берничә тамчы өстәгез:

    • Энергияне көчәйтергә кирәк булганда, кесә кулъяулыкка
    • каты агач идәнне чистарту өчен ак сиркәгә һәм җылы суга
    • Өйдә таралу өчен уникаль хуш ис булдыру өчен, башка эфир майларына чыршы инне майы

    АРОМАТЕРАПИЯ

    Чыршы энә эфир мае чәй агачы, Розмарий, Лавандер, Лимон, Алсу, Франкенсе, Кедр агачлары белән яхшы кушыла.

    Игътибар сүзе

    Topәрвакыт чыршы эфир майын ташучы май белән кушыгыз. Пач тесты сизгер тире булган кешеләр өчен кулланылганчы үткәрелергә тиеш.

    Гадәттәгечә, йөкле яки имезүче хатын-кызлар эфир майларын кулланганчы табибка мөрәҗәгать итәргә тиеш.