Розмарий эфир майлары аны кулланырга теләк тудырырга мөмкин.Кешелек розмарийның гасырлар дәвамында файдасын белә һәм ура, чөнки борыңгы Грек, Рим һәм Мисыр культуралары розмарияне хөрмәт иткәннәр һәм аны изге дип саныйлар. Розмарий мае сәламәтлекне ныгытучы кушылмалар белән тулы һәм ялкынсынуга каршы, аналгесик, антибактериаль, антифунгал һәм экспорант файда китерә. Bсемлек ашкайнату, кан әйләнеше һәм сулыш функцияләрен дә яхшырта.
Файдалары һәм кулланулары
Ашказаны-эчәк стрессына каршы көрәш
Розмарий мае ашказаны-эчәк зарлануларыннан арыну өчен кулланыла ала, ашказаны ашказаны, газ, ашказаны кысылу, шешү һәм эч катуы.Ул шулай ук аппетитны стимуллаштыра һәм ашказаны ашатуда мөһим роль уйнаган үт барлыкка китерүне көйләргә булыша. Ашказаны авыруларын дәвалау өчен, 1 чәй кашыгы кокос яки миндаль мае кебек ташучы майны 5 тамчы розмарий мае белән кушыгыз һәм катнашманы карын өстенә әкренләп массаж итегез. Розмарий майын бу ысул белән регуляр рәвештә куллану бавырны детоксификацияли һәм үт кабы сәламәтлеген ныгыта.
Стресс һәм борчылулардан арын
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, розмарий эфир майының исен сулау сезнең кандагы стресс гормоны дәрәҗәсен киметергә мөмкин.Стресс хроник булганда, кортизол авырлык арту, оксидиатив стресс, югары кан басымы һәм йөрәк авыруларына китерергә мөмкин. Сез эфир майын таратучы яки хәтта ачык шешә өстендә сулыш алу белән стресска каршы көрәшә аласыз. Стресска каршы ароматерапия спрей ясау өчен, кечкенә спрей шешәсендә 6 аш кашыгы су белән 2 аш кашыгы аракы кушып, 10 тамчы розмарий мае кушыгыз. Бу спрейны төнлә мендәрегездә кулланыгыз, яисә стрессны җиңәр өчен өйдәге һавага сиптерегез.
Авырту һәм ялкынсынуны киметү
Розмарий мае ялкынсынуга каршы һәм авыртудан арындыручы үзенчәлекләргә ия, сез зарарланган җиргә майны массаж ясап файдалана аласыз.Эффектив тоз салу өчен 1 чәй кашыгы ташучы майны 5 тамчы розмарий мае белән кушыгыз. Аны баш авырту, спрей, мускул авырту яки авырту, ревматизм яки артрит өчен кулланыгыз. Сез шулай ук кайнар ваннага чумып, ваннага берничә тамчы розмарий мае куша аласыз.
Сулыш алу проблемаларын дәвалагыз
Розмарий мае сулыш алганда экспорант булып эшли, тамак тыгызлыгын аллергиядән, салкын тиюдән яки флустан азат итә.Хуш исне антисептик үзлекләре аркасында сулыш юллары инфекцияләренә каршы көрәшергә мөмкин. Ул шулай ук антиспазмодик эффектка ия, ул бронхиаль астманы дәвалауда ярдәм итә. Розмарий майын диффузерда кулланыгыз, яисә кружкага яки кечкенә кайнап торган кайнар суга берничә тамчы кушыгыз һәм парны көненә 3 тапкыр сулап алыгыз.
Чәчнең үсүенә, матурлыгына ярдәм итү
Розмарий эфир мае баш тиресенә массаж ясаганда яңа чәчнең үсешен 22 процентка арттырган.Ул баш тиресенең әйләнешен стимуллаштырып эшли һәм чәчне озынрак үстерергә, тазны булдырмаска яки чәч кырларында яңа чәч үсүен стимуллаштырырга мөмкин. Розмарий мае шулай ук чәчнең соры булуын акрынайта, ялтыравыклыкка ярдәм итә һәм какырыкны кисәтә һәм киметә, бу чәчнең гомуми сәламәтлеге һәм матурлыгы өчен зур тоник итә.