Лимон эфир майы нәрсә ул?
Лимон, фәнни яктан аталаItитрус лимоны, чәчәкле үсемлекRutaceaeгаилә. Лимон үсемлекләре дөньяның күп илләрендә үстерелә, алар Азиядә туганнар һәм б. Э. 200 елларында Европага китерелгән дип санала.
Америкада, инглиз диңгезчеләре лимонны диңгездә булганда, бактерия инфекциясе аркасында килеп чыккан шартлардан саклар өчен кулланганнар.
Лимон эфир мае эчке җимеш түгел, лимон кабыгын салкын тидерүдән килә. Кабык лимонның туклыклы-тыгыз өлеше, чөнки аның майда эри торган фитонутриентлары бар.
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, лимон эфир мае күп табигый кушылмалардан тора, шул исәптән:
- терпенес
- sesquiterpenes
- альдегидлар
- спиртлар
- эфир
- стероллар
Лимон һәм лимон мае популяр, аларның яңартучы исе, көч бирүче, чистарту һәм чистарту үзенчәлекләре аркасында. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, лимон мае көчле антиоксидантларны үз эченә ала һәм ялкынсынуны киметергә, бактерияләр һәм гөмбәләргә каршы торырга, энергия дәрәҗәсен күтәрергә һәм ашкайнатуны җиңеләйтә.
Ничек кулланырга
Лимон маен куллану өчен кер юу исемлеге бар, шуңа күрә бу сезнең өегездә саклау өчен иң төп эфир майларының берсе дип уйлыйм. Менә минем кайбер яратканнарым:
1. Табигый дезинфекцияләү
Контактларны дезинфекцияләү һәм пычрак душыгызны чистарту өчен спиртлы эчемлекләрдән һәм агартудан ераклашырга телисезме? 40 тамчы лимон мае һәм 20 тамчы өстәргәчәй агачы майытрадицион чистарту өчен чиста су белән тутырылган 16 унция спрей шешәсенә (һәм бераз ак сиркә).
Бутабигый чистарту продуктыөегездәге токсиннарны һәм бактерияләрне үтерү өчен кулланырга мөмкин, аеруча кухнягыз, ванна бүлмәсе кебек урыннарда.
2. Кер юу
Әгәр дә сез кер юу югычта бик озак утырсагыз, кипкәнче йөккә берничә тамчы лимон эфир мае кушыгыз, һәм киемегез бу мускул исен алмас.
3. Агач һәм көмеш поляк
Лимон майы белән сугарылган тукыма (якынча 10 тамчы май белән) сезнең бозылган көмеш һәм бизәнү әйберләрегезне чәчәргә ярдәм итә. Лимон мае агачны чистарту өчен дә кулланылырга мөмкин.
4. Савыт-саба юу
Минем кулланыгызӨйдә эшләнгән савыт-саба юугадәти юу чараларында булган химик матдәләр кулланмыйча, савыт-сабагызны чиста тоту өчен, кызгылт сары һәм лимон эфир майлары белән.
5. Go-Be-Gone
Балаларыгыз лимон мае белән стикерлар һәм сагызлар калдырган ябыштыргычны ябыштырыгыз. Дым юу киеменә 3-5 тамчы лимон мае кушыгыз.
6. Чиста куллар
Машинагызда яки велосипедта эшләүдән майлы куллар алдыгызмы, сабын хәйлә эшләмиме? Борчылмагыз - сабын белән кирәкле ике тамчы лимон кушыгыз һәм чиста кулларыгызны кире кайтарыгыз!
7. Тешләр агартучы
Лимон эфир мае, сода һәм кокос мае кушыгыз һәм комбинацияне тешләрегезгә 2 минут чайкагыз.
8. Йөз юу
Лимон эфир мае сезнең тирегезне яхшырту өчен, тирегезне йомшак һәм ягымлы калдыру өчен кулланылырга мөмкин. Минем кулланыгызӨйдә ясалган йөз юубу лимон, лаванда һәм ладан майлары белән ясалган, яисә 2-3 тамчы лимон маен сода һәм бал белән берләштерегез.
9. Полякны кадаклау
Моны карагызDIY тырнак поляклимон, грейпфрут һәм татлы кызгылт сары кебек кислоталы эфир майлары белән ясалган. Бу сезнең иске тырнакны бетереп кенә калмый, ул бер үк вакытта тырнакларыгызның сәламәтлеген саклау өчен эшли.
10. Майны югалтуга ярдәм итү
Сезнең матдәләр алмашын тәэмин итү һәм авырлыкны киметү өчен көн саен 2-3 стакан суга 2 тамчы лимон мае кушыгыз.
11. Сезнең кәефегезне яхшырту
Өйдә яки эштә якынча 5 тамчы лимон эфир майын аеру сезнең кәефегезне күтәрергә һәм депрессия белән көрәшергә ярдәм итәчәк.
12. Иммун системасын көчәйтү
Иммунитетыгызны көчәйтү өчен, бактерияләрне үтерегез һәм лимфа системасына булышыгыз, 2-3 тамчы лимон эфир маен ярты чәй кашыгы кокос мае белән кушыгыз һәм катнашманы муенга сөртегез.
13. Йөткерүдән арыну
Лимон маен айөткерү өчен өйдә дару, өйдә яки эштә 5 тамчы таратыгыз, 2 тамчы ярты чәй кашыгы кокос мае белән кушыгыз һәм катнашманы муенга сөртегез, яисә бал белән җылы суга 1-2 тамчы югары сыйфатлы, саф сортлы май кушыгыз.
14. Чистарту һәм Флегм
Былжырны бетерергә һәм тыгызлыкны бетерергә булышу өчен, лимон маен шешәдән сулап алыгыз яки 2-3 тамчы ярты чәй кашыгы кокос мае белән кушыгыз һәм аны күкрәгегезгә һәм борыныгызга кулланыгыз.
15. Аллергия симптомнарын җиңеләйтегез
Сезнең лимфа системасын агызырга һәм җиңеләйтергәсезонлы аллергия симптомнары, өйдә 5 тамчы лимон мае таратыгыз, кер юу юлыгызга 5 тамчы кушыгыз, яки 5-10 тамчы су белән спирт шешәсенә кушыгыз һәм аны келәмнәрегезгә, пәрдәләрегезгә, диваннарыгызга һәм түшәкләрегезгә сибегез.
16. Күңелне җиңеләйтү
Күңелләнүдән арыну һәм кусуны киметү өчен, лимон маен шешәдән сулап алыгыз, өйдә яки эштә 5 тамчы таратыгыз, яисә 2-3 тамчы ярты чәй кашыгы кокос мае белән кушыгыз һәм төптән гыйбадәтханәләрегезгә, күкрәгегезгә һәм муеныгызның аркасына кулланыгыз.
17. Ашкайнатуны яхшырту
Газлык яки эч катуы кебек ашкайнату зарлануларын җиңеләйтү өчен, бер стакан салкын суга яки бал белән җылы суга 1-2 тамчы сыйфатлы, саф сортлы лимон эфир мае кушыгыз һәм аны көненә ике тапкыр эчегез.
18. Детоксификациягә ярдәм итү
Тәнегезне чистартырга булышу, детоксификацияләү һәм авыруга китерә алган зарарлы токсиннарны чыгару өчен, бер стакан суга 1-2 тамчы югары сыйфатлы, саф сортлы лимон эфир мае кушыгыз һәм аны көненә ике тапкыр эчегез.