кыска тасвирлау:
Ышанычны арттыру һәм кәефегезне күтәрү өчен билгеле, бергамот мае иң яхшысыдепрессия өчен эфир майларыһәм ул стрессны һәм борчылуны җиңеләйтергә ярдәм итә. КерүТрадицион Кытай медицинасы, бергамот ашкайнату системасы дөрес эшли алырлык мөһим энергия агымына булышу өчен кулланыла, һәм ул шулай ук бактерияләр үсүен булдырмау, мускул авыртуыннан арыну һәм тирегезнең сәламәтлеген күтәрү өчен кулланыла. Әйе, бу бер хәйләле пони түгел!
Бергамот майы сәламәтлеккә бик тәэсирле файда белән генә мактанмый, ул шулай ук хуш исләр катнашмасын баланслау һәм барлык эссентларны гармонияләү сәләте аркасында парфюмерия җитештерүнең төп компонентларының берсе. Ул шулай ук фармацевтика тармагы тарафыннан кулланыла, дару продуктларының хуш исләрен сеңдерү өчен, антисептик һәм антибактериаль үзенчәлекләре өчен.
Әгәр дә сез үзегезне тыныч, ышанычлы һәм тыныч хис итәчәк татлы, әмма тәмле, цитрус сыман хуш ис эзлисез икән, бергамот майын кулланып карагыз. Бу сезнең йөрәк-кан тамырлары, ашкайнату һәм сулыш системаларына уңай тәэсире белән кәефегезне күтәрү мөмкинлегеннән күпкә артыграк.
Бергамот эфир майы нәрсә ул?
Бергамот мае каян килә? Бергамот - цитрус җимешенең бер төрен җитештерүче үсемлек һәм аның фәнни исемеItитрус бергамия. Бу кычыткан кызгылт сары белән лимон арасында гибрид, яки лимон мутациясе дип билгеләнә.
Май җимеш кабыгыннан алынган һәм дару ясау өчен кулланыла. Бергамот эфир мае, башкалар кебекэфир майлары, пар-дистиллы яки сыек CO2 аша чыгарылырга мөмкин ("салкын" чыгару дип атала); күп белгечләр салкын чыгару эфир майларында актив кушылмаларны сакларга булыша, бу пар дистилласының югары эсселеге белән юкка чыгарга мөмкин. Нефть гадәттә кулланылакара чәй, Эрл Соры дип атала.
Аның тамырлары Көньяк-Көнчыгыш Азиядән башланса да, бергамот Италиянең көньяк өлешендә киң таралган. Бергамот эфир мае хәтта Италиянең Ломбардия шәһәрендәге Бергамо шәһәре исеме белән аталган, ул башта сатылган. Халык итальян медицинасында бергамот кызышуны киметү, паразит авыруларына каршы тору һәм тамак авыртуыннан арыну өчен кулланылган. Бергамот майы Кот диңгез ярында, Аргентина, Төркия, Бразилия һәм Мароккода да җитештерелә.
Бергамот эфир майын табигый дару итеп куллануның сәламәтлеккә гаҗәпләндергеч файдасы бар. Бергамот мае антибактериаль, анти-йогышлы, ялкынсынуга каршы һәм антиспазмодик. Бу күтәрелә, ашказаны яхшырта һәм системаның дөрес эшләвен саклый.
Бергамот майының файдасы һәм кулланылышы
1. Депрессиядән арынырга булыша
Күпдепрессия билгеләре, шул исәптән ару, моңсу кәеф, түбән секс йөртү, аппетит җитмәү, ярдәмсезлек хисләре һәм гомуми чараларда кызыксыну. Eachәрбер кеше бу психик сәламәтлекне башкача кичерә. Яхшы хәбәр бардепрессия өчен табигый даруларэффектив һәм проблеманың төп сәбәбенә ирешәләр. Бу антигапрессант һәм стимуллаштыручы сыйфатларга ия булган бергамот эфир майының компонентларын үз эченә ала. Бергамот шатлыгы, яңалык хисләре һәм кан әйләнешен яхшыртып энергияне арттыру сәләте белән билгеле.
2011-нче елда үткәрелгән тикшеренүдән күренгәнчә, катнаш эфир майларын катнашучыларга куллану депрессия һәм борчылу симптомнарын дәвалауда ярдәм итә. Бу тикшеренү өчен кушылган эфир майлары бергамоттан һәмлаванд майлары, һәм катнашучылар кан басымы, импульс тизлеге, сулыш тизлеге һәм тире температурасы нигезендә анализланды. Моннан тыш, предметлар үз-үзләрен тотыш үзгәрүләрен бәяләү өчен ял итү, көч, тынычлык, игътибарлылык, кәеф һәм уяулык ягыннан бәяләргә тиеш иде.
Эксперимент төркемендә катнашучылар эфир майы катнашмасын карын тиресенә кулландылар. Плацебо белән чагыштырганда, кушылган эфир майлары импульс тизлегенең һәм кан басымының сизелерлек кимүенә китерде. Эмоциональ дәрәҗәдә, кушылган эфир майлары төркемендәге предметлар үзләрен контроль төркемендәге предметларга караганда "тынычрак" һәм "иркенрәк" дип бәяләделәр. Тикшерү лавандр һәм бергамот майлары катнашмасының йомшартучы эффектын күрсәтә, һәм ул кешеләрнең депрессия яки борчылуларны дәвалау өчен медицинада куллануына дәлилләр китерә.
2017әм 2017-нче елда үткәрелгән пилот тикшеренүдән күренгәнчә, бергамот майы психик сәламәтлекне дәвалау үзәгенең көтү залында хатын-кызлар тарафыннан 15 минутка сулыш алганда. Тикшерүчеләр ачыклаганча, бергамот экспозициясе эксперимент төркемендә катнашучыларның уңай хисләрен яхшырта.
Депрессия һәм кәеф үзгәрү өчен бергамот майын куллану өчен, кулларыгызга 1-2 тамчы сөртегез һәм авызыгызны һәм борыныгызны кысып, май исеннән әкрен генә сулыш алыгыз. Сез шулай ук ашказаныгызга, муен һәм аяк аркасына 2-3 тамчы бергамот сөртергә, яки өйдә яки эштә 5 тамчы таратырга мөмкин.
2. Түбән кан басымына булыша
Бергамот мае гормональ секрецияләрне, ашкайнату сокларын, үт һәм инсулинны стимуллаштырып, метаболик тизлекне сакларга булыша. Бу ашкайнату системасына булыша һәм туклыклы матдәләрне дөрес үзләштерә. Бу соклар шулай ук шикәрнең ватылуын үзләштерәләртүбән кан басымы.
2006-нчы елда гипертония белән авыручы 52 пациент катнашкан тикшерү шуны күрсәтә: бергамот мае, лаванда белән берлектә һәмеланг, психологик стресс реакцияләрен, сарум кортизол дәрәҗәсен һәм кан басымы дәрәҗәсен киметү өчен кулланылырга мөмкин. Өч эфир майы гипертония авырулары белән дүрт атна дәвамында көн саен кушылды һәм сулады. Тикшерүчеләр кан басымы, импульс, стресс һәм борчылу дәрәҗәләрен, һәмкортизол дәрәҗәсеплацебо һәм контроль төркемнәрендәгеләрдән аерылып торган.
Кан басымыгызны һәм импульс тизлеген киметергә булышу өчен, өйдә яки эштә 5 тамчы бергамот таратыгыз, яисә 2-3 тамчыгызны гыйбадәтханәләрегезгә һәм карыннарыгызга кулланыгыз.
3. Инфекцияләрне кисәтә һәм көрәшә
Бергамот мае тире сабыннарында кулланыла, чөнки ул бактерияләр һәм гөмбәләр үсешен тоткарлый. Басылган рецензия буенчаФармакологиядә чикләр, бергамот эфир мае үсешенә комачаулый алуы турында хәбәр ителдеКампилобактер,Escherichia coli,Листерия моноцитогеннары,Бакилл ярмасыһәмСтафилококк ауреасы.
Витро тикшеренүләре шулай ук күрсәтә, бергамот мае актуаль дәвалауда потенциаль роль уйный алаКандида инфекциясе. Моннан тыш, лаборатория тикшеренүләре шуны күрсәтә: бергамот компонентлары, аеруча линалол, азык-төлек белән барлыкка килгән патогеннарга каршы эффектив.
Бу искиткеч файдадан файдалану өчен, 5 тамчы бергамотны таратыгыз яки тамчыгызга, карынга һәм аякларга 2-3 тамчы кулланыгыз.
4. Стрессны һәм борчылуны җиңеләйтә
Бергамот мае релаксант - нерв киеренкелеген киметә, һәм астрессны җиңеләйтүчеһәмборчылу өчен табигый дару. ТикшеренүӨстәмә медицина тикшеренүләресәламәт хатын-кызлар бергамот май парларына эләккәндә, алар психологик һәм физиологик эффектлар күрсәткәннәрен күрсәтәләр.
Волонтерлар өч эксперименталь көйләүгә дучар булдылар: ялгыз ял итү, ял итү һәм су парлары, һәм 15 минут дәвамында бергамот эфир майы парлары. Тозак үрнәкләре һәр көйләүдән соң җыелды һәм волонтерлар хәзерге кәефләре, борчылу дәрәҗәләре һәм ару дәрәҗәләре буенча профильләр тутырдылар.
Тикшеренүләр ачыклаганча, бергамот группасында тозлы кортизол дәрәҗәсе калган төркемнәргә караганда сизелерлек түбән булган, һәм бергамот төркеме тискәре эмоцияләрне һәм ару балларын яхшырткан. Бергамот эфир май парларын сулау чагыштырмача кыска вакыт эчендә психологик һәм физиологик эффектлар ясый дигән нәтиҗә ясалды. Шуңа күрә бергамотның иң югарысыборчылу өчен эфир майлары.
Бергамот мае кулланып, стрессны һәм борчылуларны бетерү өчен, өйдә яки эштә 5 тамчы таратыгыз, майны турыдан-туры шешәдән сулап алыгыз яки төптән гыйбадәтханәләрегезгә һәм муеныгызга 2-3 тамчы кулланыгыз. Сез шулай ук минем сынап карый аласызDIY стрессны киметү чишелешебу бергамот, лаванда, ладан һәм мирра эфир майлары белән ясалган.
5. Авыртуны җиңеләйтә
Бергамот мае - справкалар, мускуллар авырту һәм баш авырту симптомнарын киметүнең яхшы ысулы. Начар ягы булган авырту үтерүчеләргә таяну урынына, бу куркынычсыз һәм табигый майны кулланыгызавыртуны киметүһәм киеренкелек.
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, бергамот мае анализик эффектларга ия һәм организмдагы киеренкелекне киметү өчен өстәмә медицинада кулланырга мөмкин. Фармакологик тикшеренүләргә күзәтүХалыкара молекуляр фәннәр журналылиналол - бергамот, лаванда һәм розовой майларында табылган компонент - берничә фармакологик эшчәнлеккә ия, шул исәптән ялкынсынуга каршы, аналжез һәм антиконвульсант эффектлар. Тикшерүчеләр фикеренчә, бу линалолның авырту рецепторларына эффектны тыярга һәм авырту һәм башка нерв импульсларын таратуда катнашучы P матдәсен чыгаруны тыярга мөмкин.
Авырту киметү өчен, биш тамчы бергамот майын мускулларга яисә киеренкелек сизгән урынга сөртегез. Зуррак өслекне каплау өчен, бергамотны а белән берләштерегезташучы майкокос мае кебек.
6. Теренең сәламәтлеген арттыра
Бергамот мае тынычландыручы, антисептик, антибактериаль һәм ялкынсынуга каршы үзенчәлекләргә ия, шуңа күрә төп кулланылганда тирегезнең сәламәтлеген күтәрү яхшы эшли. Бергамот эфир мае кулланырга мөмкинэзләрдән арынутиредәге билгеләр, тирене тонлау һәм тиренең ачулануларын тынычландыру. Италия халык медицинасында ул яраны дәвалауны җиңеләйтте һәм өйдә ясалган тире дезинфекцияләү чараларына кушылды.
Тәнегезнең сәламәтлеген яхшырту яки дәвалауны көчәйтү өчен, биш тамчы бергамот маен мамык шарына яки тактага салыгыз һәм зарарланган җиргә сөртегез. Сез шулай ук җылы ванна суына 10 тамчы бергамот мае куша аласыз - бергамот майлы мунчаның файдасы сезнең тирегездән артып китә. Бу сезнең кәефегез өчен һәм урнаштырылган киеренкелекне киметү өчен бик яхшы.
FOB бәясе:АКШ $ 0,5 - 9,999 / кисәк Мин.Ордер саны:100 кисәк / кисәк Тапшыру сәләте:Айга 10000 кисәк / кисәк 
