Менә грейпфрут эфир майының өстенлекләре турында тиз күрсәтмә, бу сезнең кәефегезне, фитнес максатларыгызны һәм тире белән эш итү тәртибен күтәрергә ярдәм итәчәк.
1 Ул безне тынычландыра ала
Грейпфрут эфир мае - бетне искиткеч табигый дару. Витаминнар сезнең тирегезне тукландыра, ә антибактериаль характеристикалары бездән барлыкка килгән бактерияләргә каршы көрәштә ярдәм итә. Бер аш кашыгы ташучы май белән 2-3 тамчы куллансагыз, чиста тире һәм сезнең ышаныч та торгызылачак.
Грейпфрут эфир майы кремнарда һәм лосьоннарда кулланыла. Тере шартларын дәвалау өчен тире белән эш итү продуктларына 1-2 тамчы грейпфрут һәм лимон эфир майлары кушыгыз.
Грейпфрут мае антибактериаль һәм ялкынсынуга каршы үзенчәлекләргә ия. Ул эпидермисдагы бактерияләрнең үсүен (колонизация өстендә) тоткарлый.
2 Бу антимикробиаль һәм антибактерия
Грейпфрут бик яхшы, чөнки ул табигый, антибактериаль һәм тәмле цитруслы тәмле. Яңа хис итү өчен, грейпфрут эфир майының тропик хуш исеннән башка карагыз, бу сезнең хисләрегезне көчәйтә һәм киңлекләрне чистарта. Гади генә өй җыештыручысы өчен 5-10 тамчы су белән спрей шешәсендә су белән эретегез.
3 Бу кәефне күтәрә
Грейпфрут исе көч бирә һәм яшьләндерә, сезгә юаныч һәм тынычлык хисе китерә. Тикшеренүләр күрсәткәнчә, хуш ис ми эчендә ял итү реакцияләрен кабыза, хәтта кан басымын төшерә. Сезгә бераз психик тәнәфес кирәк булганда, берничә тамчы грейпфрут эфир майын таратыгыз һәм тынычландыручы цитрус парларында сезнең стресс юылганын сизегез.
4 Бу авырлыкны югалту максатларында булыша ала
Грейпфрут еш авырлыкны киметү рецептларында мөһим компонент буларак кулланыла. Авырлыкны киметүнең сере актив ингредиентларда, теләкләрне тыя һәм организмның майны яндыру сәләтен арттыра, шуңа күрә каты диета белән көрәшүчеләр өчен бик яхшы. Бу теләкләргә каршы көрәшү өчен, сез исне турыдан-туры шешәдән сулый аласыз яки яшәү урыныгызга 5-6 тамчы тарата аласыз.
5 Иммун системасын яхшырта
Грейпфрут мае, җимеш кебек, С витамины булудан тыш, антиоксидантларга бай. Бу ирекле радикалларга каршы көрәштә идеаль комбинация, организмда берничә авыру китерергә мөмкин, шул исәптән ишетү һәм күрү сәләтен югалту, вакытсыз картайу һәм тукымаларның таркалуы. Грейпфрут мае ирекле радикаллар һәм килеп чыккан оксидиатив стресс аркасында китерелгән зыянны кире кагуда эффектив.
6 Инфекцияләрне саклый
Грейпфрут майының инфекцияләрне туктатуны эффектив итә торган өч үзенчәлеге - вируслы, антимикробиаль һәм антисептик. Бу майны организмга куллану яраларның зарарлануын туктатмыйча, булган инфекцияләрне дә бетерә. Ул тышкы инфекцияләрне (тире инфекцияләрен) һәм эчке инфекцияләрне (ашказаны, сулыш һәм бөерне дә кертеп) дәвалый ала.
7 Selfз-үзеңә хөрмәт һәм ышанычны яхшырта
Грейпфрут майының хуш исе цитруслы тонга ия. Бу хуш ис күтәргеч эффектка ия. Нефтьнең исе клиник тикшеренү кысаларында больницада таралды. Хакимият хәбәр иткәнчә, пациентлар цитруслы хуш исне сулаганнан соң, торгызылуга оптимистик карыйлар. Бу ис шулай ук мөһим эшне башкарырга җыенган кешеләрдә үз-үзеңә хөрмәтне арттыру өчен кулланыла. (Нефтьнең төп файдасын белү өчен, ароматерапевтка мөрәҗәгать итү тәкъдим ителә.)
8 Депрессияне киметә яки дәвалый
Грейпфрут мае исен сулау лимбик системаны этәрә һәм уңайлык хисе уята. Бу башлануны яки депрессия симптомнарын киметергә ярдәм итә. Депрессия башлангыч этапта булса, ароматерапия башка терапияләр кушылуы белән депрессияне дәвалый ала. Депрессияне дәвалаучы эфир майларының фәнни дәлиле булмаса да, бу техниканы яклаучылар ароматерапиянең депрессиягә зур йогынты ясавына ышаналар. Бу, һичшиксез, югары кан басымын һәм йөрәк тибешен күтәрә, шуның белән борчылуны киметә. Депрессия өчен ароматерапия әкренләп бара, ләкин заманча даруларны алыштыру түгел.
9 Микробларның үсешен туктата
Эфир майлары антимикробиаль үзенчәлекләргә ия, грейпфрут мае аерылып тормый. Аны кисүләрдә һәм күкрәкләрдә кулланырга була, битне юарга һәм лосьоннарга өстәргә. Ул биофильмнарны бетерә, инфекцияләрдән һәм бетчәләрдән саклый.
Ул шулай ук азык консерваторы буларак кулланыла, чөнки ул П аэругиноза бактерияләренең үсешен тоткарлый ала. 2020-нче елда бастырылган тикшеренү нәтиҗәсендә нефть азык консервантлары өчен яраклы дигән нәтиҗә ясала.
10 Гормон сигресын баланслый
Грейпфрут мае тән һәм акыл өчен стимулант булып эшли. Акылны җанландырып стимуллаштыра. Бу организмның эндокрин системасын стимуллаштыра, шулай итеп гормоннар сигресен җайга сала. Гормоннарның дөрес катнашуы депрессияне саклап калмыйча, дәрт өстендә дә саклый. Ул шулай ук ашказаны кислоталарын һәм үт чыгаруны көйләп, ашкайнату сәламәтлеген контрольдә тотучы матдәләр алмашын алга этәрә. Аның стимуллаштыручы эффекты нерв системасына да тәэсир итә, шуның белән неврологик бозуларны кисәтә.
11 Тагын сидек
Грейпфрут мае диуретик табигате аркасында күбрәк сидек китерә. Яхшымы? Күбрәк сидек организмга артык тозлар һәм токсиннар чыгаруга китерә. Сидек ешлыгы арткач, организм тозларны, токсиннарны, сид кислотасын, натрийны, майларны бетерә ала. Бу матдәләрне организмнан киметү югары кан басымын төшерә һәм сидек юлын оптималь эштә саклый. Ул шулай ук бөер сәламәтлеген саклый.
12 Токсиннарны бетерә
Диуретик булу грейпфрут майының токсиннарны чыгаруының бердәнбер сәбәбе түгел. Ул шулай ук лимфа системасын стимуллаштыра. Бу система да организмдагы токсиннарны чыгаруда мөһим роль уйный. Бу организмның иммунитетын көчәйтә һәм токсиннарны бетереп, сәламәтлек проблемаларын, шул исәптән gut, буын бозуларын булдырмый
13 Баш авыртуын һәм мигренны киметә
Itитруслы май исен сулау допамин җитештерүне көчәйтә. Бу, үз чиратында, баш авыртуын, киеренке баш авыртуын, сезонлы һәм аллергик мигренны да киметә.
14 Авырлыкны югалту тәртибендә файдалы
Кешеләр авырлыкны киметү өчен грейпфрут ашыйлар иде. Чөнки грейпфрутның метаболик тизлекне күтәрә алырлык кайбер актив ингредиентлары бар. Иң мөһим мөлкәт - ул аппетитны киметә. Грейпфрут мае ароматерапиядә кулланылганда яисә төп кулланылганда аппетитны киметә, бу авырлыкны киметү өчен иң яхшы корал.
Грейпфрут мае авырлыкны киметү тәртибенә кертелергә мөмкин, бу дөрес ашау, сәламәт яшәү рәвеше һәм тиешле күләмдә күнегүләр кертергә тиеш. Нефть шулай ук диуретик һәм лимфатик стимуллаштыргыч үзенчәлекләргә ия, алар артык су һәм тозны бетерә. Аның хуш исе сизүләргә энергия бирә, күнегүләр башланганчы сулый ала.
2010 елда үткәрелгән тикшеренү нәтиҗәсендә грейпфрут адипогенезны тоткарлый, бу авырлыкны киметә.
15 Вакытлы авыруларны дәвалый
Периодлардагы бәрелешләр бик уңайсыз булырга мөмкин, бигрәк тә сез офиста, очрашуда, мәктәптә яки сәяхәттә булганда. Зыян күргән төбәктәге тирегә эретелгән грейпфрут майын куллану яки массаж ясау кан әйләнешен арттырачак, һәм айлык аркасында авырту һәм кысылуны киметәчәк.
Пост вакыты: 22-2022 декабрь