Ванил мае кертү

Ванил мае Ванилла планифолиясеннән алынган, Орхидасиа гаиләсенең туган төре. Ванилла өчен испан сүзе ваина, ул бары тик "кечкенә под" дип тәрҗемә ителә. XVI гасыр башында Мексика култыгы ярына Испания тикшерүчеләре килеп җиттеләр, хәзерге исемен ванилга бирделәр.

Ванил майының өстенлекләре

Антиоксидант үзлекләрен үз эченә ала

Ванил майының антиоксидант үзлекләре ирекле радикалларны нейтральләштереп тәнне тузудан саклый. Антиоксидантлар - күзәнәкнең зарарлы төрләрен булдырмаска ярдәм итүче матдәләр, аеруча оксидлашу аркасында. Оксидлаштыру - безнең күпчелек сәламәтлек проблемаларының иң зур сәбәпләренең берсе. Бу тән тукымалары өчен бик куркыныч булган һәм рак һәм вакытсыз картлык белән бәйләнгән ирекле радикаллар барлыкка килүгә китерә.

Либидоны көчәйтә

Ванил мае тестостерон һәм эстроген кебек кайбер гормоннар сигресен стимуллаштыра, бу эректиль дисфункциясеннән, импотенциядән һәм либидо югалуыннан интегүче кешеләргә булыша. Эректиль дисфункциясе, мәсәлән, күп дәрәҗәләрдә килә һәм тестостеронның түбән дәрәҗәсе, дарулар, начар диета, ару, стресс, депрессия яки башка авырулар аркасында булырга мөмкин. Рәхмәт, ванил мае гормон дәрәҗәсен, кәефне һәм карашны яхшырту өчен күрсәтелде. тормыш.

PMS симптомнарын җиңеләйтә

Ванил мае PMS һәм кремнар өчен табигый дару булып хезмәт итә, чөнки ул гормон дәрәҗәсен активлаштыра яки тигезли һәм стресс белән идарә итә, тәнегезне һәм акылыгызны иркен калдыра. Ванил мае тынычландыргыч булып эшли, шуңа күрә PMS симптомнарын кичергәндә сезнең организм артык сизгерлек хәлендә түгел; киресенчә, ул тыныч һәм симптомнар минимальләштерелә.

Инфекцияләр белән көрәшә

Ванил майында булган кайбер компонентлар, мәсәлән, эвенол һәм ваниллин гидроксибензалдегид инфекция белән көрәшә ала. Ванил мае С. ореус күзәнәкләренең башлангыч ябышуын һәм 48 сәгатьтән соң җитлеккән биофильм үсешен нык тоткарлады. S. aureus күзәнәкләре - кеше сулыш юлларында һәм тиредә еш очрый торган бактерияләр.

Кан басымын киметә

Ванила майының организмга тынычландыргыч эффектлары тәнне һәм акылны йомшартып, табигый рәвештә кан басымын төшерергә мөмкинлек бирә. Bloodгары кан басымының төп сәбәбе - стресс; мускулларны һәм акылны йомшартып, ванил мае кан басымы дәрәҗәсен төшерә ала. Ванил мае шулай ук ​​күбрәк йокларга булыша, бу кан басымын төшерүнең тагын бер җиңел ысулы. Ванил мае югары кан басымы өчен табигый дару булып хезмәт итә, чөнки ул антиоксидант ролен башкара, шуңа күрә ул оксидиатив стрессны киметә һәм артерияләрне тарката.

Ялкынлануны киметә

ванил мае тынычландыргыч, шуңа күрә ул организмдагы ялкынсыну кебек стрессны киметә, аны ялкынсынуга каршы ризык итә; Бу сулыш, ашкайнату, нерв, кан әйләнеше һәм чыгару системалары өчен файдалы. Ванил антиоксидантларда күп булганга, ул ялкынсыну аркасында китерелгән зыянны киметә. Ванила майының ялкынсынуга каршы, тынычландыргыч һәм антибактериаль үзенчәлекләре аны камил табигый артрит белән дәвалауга әйләндерәләр.

Ванил маен куллану

• Тәнегезне һәм акылыгызны тынычландырыр өчен, үзегез ясаган ваниль майының 10 тамчысын муенга, аякларга, күкрәккә һәм ашказаныгызга массаж ясагыз. Бу мускул авыртуларын, PMS авыртуларын, борчылу хисләрен җиңеләйтә һәм антибактериаль агент булып эшли.
• Йокы тәртибен яхшырту өчен, йокы алдыннан 3-5 тамчы ванил маен сулап алыгыз яки җылы суга 5-10 тамчы кушып үзегезнең ваниль майлы мунчаны ясагыз.
• Ванил маен DIY парфюмеры итеп куллану өчен, спрей шешәсенә 10–20 тамчы кушыгыз һәм аны тигез өлешләр йөртүче майы (jojoba яки миндаль мае кебек) һәм су белән кушыгыз. Сез бу ваниль май катнашмасын табакларга, җиһазларга, тәнгә һәм чәчләргә сиптерә аласыз.
• Ванил маен тире сәламәтлеге өчен куллану өчен, көндәлек йөз юу яки лосьонга 2-3 тамчы кушыгыз. Минем өйдә ясалган йөз юу өчен 5 тамчы саф ванил мае яки ванил майы кушып карагыз.
• Януларны һәм яраларны тынычландыру өчен, кирәкле җиргә 2-3 тамчы саф ванил мае сөртегез.
• Эчке файда өчен көндәлек чәйгә яки кофега 5 тамчы саф ванил мае яки ванил мае кушыгыз.
• Тәндәге ялкынсынуны киметү өчен, минем Кароб кабыгы рецептында югары сыйфатлы ванил мае яки экстракт кулланыгыз.
• Десертны сәламәтлеккә файда китерү өчен, чиста ванил мае яки минем чимал Ванила туңдырмага экстракт өстәргә.

Як эффектларһәмVanilla Oil

Ванила эчү өчен куркынычсыз, ләкин потенциаль йогынтысы бар. Инфузия ясау өчен ванилин чөгендерен яки куакны ташучы май белән кушсагыз, куллану өчен куркынычсыз ташучы майны кулланыгыз (кокос мае кебек). Ванил маен куллануның кайбер тискәре йогынтысы - ачу, ялкынлану яки шешү. Кечкенә дозалардан башлап, аннан чыгу яхшы идея. Әгәр дә сез ванил маен тирегездә куллансагыз, аны башта кечкенә пачкага кулланыгыз.

Онытмагыз, саф ванил мае - кыйммәтле продукт, шуңа күрә аны арзан бәягә тапсагыз, бу югары сыйфатлы продукт түгелдер. Ярлыкларны игътибар белән укыгыз һәм саф ванил май продуктлары сезнең сәламәтлек өчен иң файдалы икәнен аңлагыз. Башка продуктларда синтетика һәм лабораториядә җитештерелгән ваниллин бар. Мексикада җитештерелгән ванил экстрактын карагыз, ул тонга чөгендере экстракты белән кушылган, анда кумарин дип аталган химик матдә бар.

Сорауларванил майы

Ванил мае минем сәламәтлек өчен яхшымы?

Әйе, уртача. Тикшеренүләр аның бактерияләргә каршы көрәштә, тире сәламәтлеген ныгытуда һәм кәефегезне яхшыртуда күрсәтте.

Ванил мае балалар өчен куркынычсызмы?

Эфир майлары балаларга төрлечә тәэсир итә, аеруча аларның сизгер тиресенә кулланылганда. Сез эфир майларын балалар тиресенә гадәттәгечә караганда эретергә тәкъдим итәсез. Балаларга яки сизгер тире булган балаларга 1% эретү (15 млга якынча 2 тамчы) тәкъдим ителә.

Ванил эфир мае этләр өчен куркынычсызмы?

Ванилла эфир мае ароматерапия яки дезодоризация өчен кулланылганда йорт хайваннары өчен куркынычсыз. Ләкин аны хайваннар ашарга тиеш түгел

Ванил мае эчү өчен куркынычсызмы?

No.к. Төрле эфир майын куллану куркыныч булырга мөмкин, һәм кайберләрен беркайчан да кулланырга ярамый.