Кушулаванд майымунчага акыл һәм тән өчен рәхәт һәм терапевтик тәҗрибә булдыруның искиткеч ысулы. Менә берничә DIY ванна катнаш рецепты, алар лавандр майын үз эченә ала, авыр көннән соң озын дым өчен бик яхшы.
Рецепт 11 - Лавандер һәм Эпсом тозын йомшарту
Ингредиентлар:
- 2 стакан Эпсом тозы
- 10-15 тамчы лаванд майы
- 1 аш кашыгы ташучы май (мәсәлән, jojoba майы яки вакланган кокос мае)
Инструкция:
- Бер савытта Эпсом тозын ташучы май белән кушыгыз.
- Лавандр эфир майын өстәп, яхшылап кушыгыз.
- Кулланырга әзер булганчы, һава үткәрми торган контейнерда саклагыз.
Ничек кулланырга:
Warmылы ванна суына 1/2 - 1 стакан катнашма кушыгыз. 20-30 минут чәчегез.
Файдасы:
Бу катнашма Эпсом тозының мускулларны җиңеләйтүче үзлекләрен лаванд майының тынычландыргыч эффектлары белән берләштерә. Бу стрессны һәм борчылуны киметергә, мускулларны тынычландырырга, йокы сыйфатын яхшыртырга ярдәм итә ала. Ташучы май лаванда майын мунчага таратырга булыша, бу тире ярсуыннан саклый ала.
Рецепт 22 - Лавандер һәм Сидарвуд йокы-көчәйтү катнашмасы
Ингредиентлар:
- 1/4 стакан ташучы май (татлы миндаль мае яки jojoba мае кебек)
- 10 тамчы лаванда эфир мае
- 5 тамчы кедр мае
Инструкция:
- Кечкенә шешәдә ташучы майны эфир майлары белән берләштерегез.
- Яхшы итеп селкетегез.
Ничек кулланырга:
Ваннага 1-2 аш кашыгы май кушыгыз, сез аны җылы су белән тутырасыз. 20-30 минут чумганчы яхшылап кушыгыз.
Файдасы:
Бу ароматерапия ванна катнашмасы озын көннән соң куллану өчен бик яхшы. Лавандер мае стресс һәм борчылу хисләрен киметергә ярдәм итә, ә кедр мае җир асты һәм йокыга этәргеч үзенчәлекләре белән билгеле. Бергәләп, алар йокы сыйфатын яхшырту өчен көчле комбинация ясыйлар.
Контакт:
Болина Ли
Сату менеджеры
Angзянси Чжунцзян биологик технология
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301
Пост вакыты: 17-2025 май