Кардомомөстенлекләр аның кулинария куллануыннан артып китә. Бу тәмләткеч антиоксидантларга бай, бу баш миен нейродженератив авырулардан сакларга, ялкынсынуны киметергә һәм йөрәк авыруларын киметергә ярдәм итә ала. Ул шулай ук ашказаны тынычландыра, ашказаны тынычландыра, эч катуны җиңеләйтә һәм шешенүне киметә.
Warmылы, тәмле, тәмле профиле белән билгеле булган кардоманы төрле формаларда кулланырга мөмкин, мәсәлән, бөтен кабак, җир порошогы яки эфир мае. Бу тәмләткечтә витаминнар, минераллар, җепселләр бар, һәм алар тәмле дә, тәмле ризыкларда да тәмне арттыру өчен кулланылырга мөмкин, шул ук вакытта гомуми сәламәтлеккә ярдәм итә.
Традицион медицинада кардомом ревматоид артрит, күп склероз һәм псориаз кебек шартларны дәвалау өчен кулланылган.1 Кайбер тикшеренүләр потенциаль файда да күрсәтә.
Ничек кулланырга
Кардомомкүпчелек Азия ашамлыкларында популяр тәмләткеч, торттан кария һәм башкаларга кадәр.
Аны тәмле дә, татлы рецептлар өчен дә кулланырга мөмкин. , Әм аның тәме чәйләргә һәм кофега кимчелексез кушыла.
Тәмләткеч белән пешергәндә яки пешергәндә сез җир кардомомы яки кардомом кабыгын куллана аласыз. Кардом кабыгы порошокка караганда күбрәк тәм китерә һәм миномет һәм пестле белән җиргә салынырга мөмкин.
Сез нинди форма сайласагыз да, кардомомның тәме һәм хуш исе бар. Кардомомны кулланып, рецептларны игътибар белән карагыз, шуңа күрә сез артык ашамассыз һәм савыт-сабаны артык җиңмәссез.
Ничек сакларга
Оптималь яңалык өчен кардомомны салкын, коры җирдә, туры кояш нурыннан саклагыз.
Кардомомсуыткыч таләп итми. Ләкин сез аны һава тыгыз контейнерда сакларга тиеш. Кардомомны йорт хайваннары һәм кечкенә балалар күзлегеннән саклагыз.
Groundир кардомомының саклану вакыты гадәттә берничә ай, ә кардомом орлыклары яки куаклар ике-өч ел яки аннан да күбрәк дәвам итә ала. Саклауны үтәгез һәм продукт ярлыгында күрсәтелгән юнәлешләрне ташлагыз.
Кардомом - гадәттә тәмләткеч яки кайвакыт диета өстәмәсе буларак кулланыла торган үлән. Кардомом сәламәтлек шартларында, шул исәптән ревматоид артрит һәм сагыз авырулары өчен файдалы булырга мөмкинлеген күрсәтүче кайбер дәлилләр бар. Ләкин, кардомом буенча сыйфатлы тикшеренүләр бик аз, һәм күбрәк тикшеренүләр кирәк.
Ашамлыкта тәмләткеч яки тәмләткеч буларак кулланылганда, кардомом куркынычсыз санала, ләкин өстәмә буларак кулланганда куркынычсызлык проблемалары булырга мөмкин. Кардомом өстәмәләрен алырга уйлыйсыз икән, сәламәтлек саклау оешмасы белән сөйләшегез.
Пост вакыты: 10-2025 май