Горчица орлыгы майы кертү

ГорчицаSeedНефть

Бәлки, күпләр горчица орлыгы майын җентекләп белмидер. Бүген мин сезне горчица орлыгы майын дүрт яктан аңларга алып барырмын.

КерешГорчицаSeed Нефть

Горчица орлыгы мае күптән инде Indiaиндстанның кайбер төбәкләрендә һәм дөньяның башка почмакларында популяр иде, хәзер аның популярлыгы башка җирдә үсә. Ул тәкъдим иткән тәмле тәм һәм пешерү өчен аның төтене, горчица орлыгы майы сезнең рецептларда куллануыгызны тагын да яхшырак итәр өчен күпсанлы файда китерә. Горчица орлыгы борыңгы Аюрвед медицина системасы кысаларында һәм кайбер культураларда күптән кулланыла. Хәзер күбрәк кеше аның файдасын күрә һәм аны диетасына өсти.

ГорчицаSмай Эффектөстенлекләр

1. Сәламәт майлар керә:

Горчица орлыгы майының төп өстенлекләренең берсе - аның эчендә булган сәламәт майлар. Ул йөрәк-кан тамырлары авыруы, кан басымы кимү һәм йөрәк сәламәтлегенең башка билгеләре белән бәйле туенмаган май кислоталарын үз эченә ала. Яхшырак, сез бу майны диетагызда туенган һәм транс май чыганаклары урынына куллана аласыз, аларны кабул итүегезне киметә аласыз һәм алар сәламәтлеккә китерә алган зыянны киметә аласыз.

1. Ялкынга каршы үзенчәлекләре бар:

Бу орлык майында аллил изотиокянат дип аталган кушылма бар, ул тикшеренүләрдә ялкынсынуга каршы потенциалга ия булган, дип хәбәр итә Medical News Today. Ялкынлану билгеле, сәламәтлек проблемаларына ярдәм итә, шуңа күрә аны киметү сәламәтлеккә зур файда китерә ала.

1. Төтеннең югары ноктасы бар:

Горчица орлыгы майының төтен ноктасы, якынча 450 градус салкында яки аннан да югарырак, бу югары температурага җиткәнче төтен җибәрә башламый. Бу сезнең пешерү өчен генә яхшы түгел, сәламәтлек өчен дә яхшы. Чөнки төтен ноктасы нефтьнең таркала һәм оксидлаша башлавын күрсәтә, бу рак һәм башка сәламәтлек проблемалары белән бәйле ирекле радикаллар тудыра. Шулай итеп, төтен ноктасы никадәр югары булса, бу реакцияне булдырмау яхшырак, бу башкалар белән чагыштырганда бу майның файдасы.

1. Сәламәт диетаны дәртләндерә:

Бу тәмле май сезгә төрле сәламәт ризыкларны кызыклырак һәм мавыктыргыч ясарга булыша ала, сезгә һәм сезнең гаиләгезгә көндәлек диетага күбрәк матдәләр кертергә булыша. Сез салатларга горчица орлыгы мае, яшелчә ризыклары, гриль диңгез продуктлары һәм башкаларны бу файдалы ризыкларга зәвык тәме өстәргә мөмкин.

1. Матурлыкка файда китерә:

Горчица хуш исенә каршы булмасагыз, бу май күптән тире, тырнак һәм чәчкә кулланылганда матурлык чарасы буларак кулланыла. Бу табигый вариант, ул үкчәләрдәге ярык тире белән булыша ала, тырнак мае булып эшли һәм тирегә Е витамины белән туклана ала. Кайбер культураларда ул чәчнең үсүенә ярдәм итә һәм тире картаймас өчен кулланыла.

Ji'ZhongXiang табигый үсемлекләр Co.Ltd

ГорчицаSeedНефть куллану

горчицаорлыкнефть Indiaиндстанда һәм Бангладешта популяр кулинария куллануына ия, анда ул ашханәнең мөһим өлеше. Ул ризыкка уникаль тәм өсти.

горчица мае массажда авырту белән идарә итүдә, хәтта организмдагы кан әйләнеше өчен дә кулланыла.

l Горчица мае ароматерапиядә бик сирәк кулланыла. Чөнки ул ачуландыргыч булып эшли, шуңа күрә ароматерапия вакытында теләгән тынычландыргыч эффектлар юк.

l Борынгы заманнардан ук үлән һәм Аюрвед медицинасында кулланыла һәм төрле авырулар өчен бик файдалы булуы исбатлана.

ТУРЫНДА

Горчица мае мең еллар дәвамында Indiaиндстан, Рим, Греция кебек илләрдә киң кулланыла. Аның беренче билгеле дарулары булган - Гиппократ горчица орлыгын кайбер дарулар әзерләү өчен кулланган. Римлылар шәрабына горчица орлыгы куштылар. Грек галиме Пифагор аны чаян чыбыклары өчен табигый дәвалау ысулы итеп кулланган.

Саклык чаралары: Горчица үсемлекләренең җылыту эффектлары тудыру тенденциясе бар, шуңа күрә аны тире яки күз белән контактта кулланырга кирәк.