Зәңгәр орлык мае кертү

Бәлки, күпләр яфрак орлыгы майын җентекләп белмидер. Бүген мин сезне аңларга алып барырмыняфрак орлыгы маедүрт аспекттан.

КерешЯфрак орлыкларыНефть

Элек яфрак орлыклары буяулар өчен гадәттә кулланылган, ләкин алар тарихта төрле кулланышта булганнар. Бу греклар һәм мисырлылар культурасы өчен мөһим үсемлек булды. Яфрак мае үсемлек орлыкларыннан чыгарыла, ул ел саен, куакка охшаган үсемлек, күп ботаклары һәм аз кулланылышы, аның майыннан кала. Яфрак майының сәламәтлеккә файдасы аның холестерин дәрәҗәсен төшерү, кан шикәре белән идарә итү, чәчне карау һәм тире сыйфатын күтәрү сәләтен үз эченә ала, һәм PMS симптомнарын киметергә уйлый.

Яфрак орлыкларыНефть Эффектөстенлекләр

1. Йөрәк сәламәтлеген саклый

Яфрак мае туенмаган майның күбрәк булуы, безнең организмга кирәк булган файдалы май кислотасы булуы күрсәтелде. Ул линолей кислотасы дип атала. Бу кислота ялкынсынуны киметү һәм йөрәк сәламәтлеген яхшырту кебек файдалы эффектлар белән билгеле - шуңа күрә атеросклероз үсеш мөмкинлеген киметергә ярдәм итә, шулай ук ​​йөрәк өянәге һәм инсульт кебек сәламәтлек шартлары.

1. Чәчне карау

Яфрак мае олеин кислотасына да бай, ул дымландыручы һәм баш һәм чәч өчен файдалы дип санала. Олей кислотасы баш тиресендәге кан әйләнешен арттыра, чәч үсүен стимуллаштыра һәм фолликулаларны ныгыта. Бу үзенчәлекләрне исәпкә алып, ул еш кына актуаль косметик кулланмаларда кулланыла, шулай ук ​​ризык буларак кулланыла.

1. Авырлык

Яфрак мае күптән арыкларга тырышкан кешеләр өчен яхшы сайлау дип уйланган. Омега-6 май кислотасы, яфрак майы бай, организмга майны сакларга түгел, ә яндырырга булыша ала. Симерүдән интегүче кайбер популяцияләрдә - мәсәлән, 2-нче типтагы диабетлы хатын-кызлар кебек, бу аракы мускулларны арттырырга һәм ураза тоткан глюкоза дәрәҗәсен киметергә ярдәм итә ала.

1. Терене карау

Линолей кислотасы себум белән берләшеп, тишекләрне ябарга һәм кара башларны киметергә, шулай ук ​​акне (тире астында себум төзү нәтиҗәсе). Халык медицинасында линолей кислотасы яңа тире күзәнәкләренең яңарышын стимуллаштырырга ярдәм итә дип уйланыла, бу тире өслегендәге эзләрне һәм башка кимчелекләрне чистартырга ярдәм итә.

1. PMS симптомнарын җиңеләйтә

Хатын-кызлар, еш кына коточкыч авыртудан һәм уңайсызлыктан интегәләр. Яфрак майындагы линолей кислотасы, айлык вакытында гормональ үзгәрүләрне көйләргә ярдәм итәр дип уйланыла. Turnз чиратында, бу кайбер PMS симптомнарының авырлыгын киметергә мөмкин.

Fлаксед Нефть куллану

Яфрак мае кыздыру, пешерү һәм кыздыру кебек югары җылылык пешерү ысуллары өчен идеаль. Төрле төсе һәм хуш исе булганга, аны хәтта кайбер ашамлыкларда бюджетка яраклы зәгъфран итеп кулланырга мөмкин.

Тематик куллану өчен, тиренең коры, тупас яки масштаблы урыннарына берничә тамчы май кушыгыз. Яисә чәй агачы яки ромашка кебек берничә тамчы эфир мае белән кушып, тирегә массаж ясап карагыз.