орегано эфир мае

Нәрсә ул орегано мае?

Орегано мае, шулай ук ​​орегано экстракты яки орегано мае дип атала, орегано заводыннан, Lamiaceae ялкау гаиләсендә ясала. Орегано мае ясау өчен, җитештерүчеләр заводтан кыйммәтле кушылмалар чыгараларспирт яки углерод газы2. Орегано мае - заводның биоактивларын күбрәк туплау, һәм аны өстәмә итеп телдән кулланырга мөмкин.

Искәрмә: бу орегано эфир майыннан аерылып тора.

Әйтергә кирәк, орегано мае орегано эфир мае белән бер үк нәрсә түгел. Орегано эфир мае, кипкән орегано яфракларын парлау һәм дистилллау белән ясалган, таралырга тиеш якиташучы май белән кушылган һәм төптән кулланылган. Ләкин аны үзеннән-үзе ашарга ярамый.Эфир майлары бик көчле, һәм аларны капланмаган формада куллану мөмкинэчәк катламына зыян. 

Сез эфир майларын ничек куркынычсыз куллану турында күбрәк укый аласызмонда, ләкин бу мәкаләнең калган өлеше орегано майына юнәлтеләчәк, аны телдән өстәмә итеп кабул итеп була.

Орегано майының өстенлекләре.

Орегано майының потенциаль өстенлекләреакнеһәм астма псориазга һәм яраны дәвалауга.

Керүтрадицион медицина36, орегано бронхит яки йөткерү, эч китү, ялкынлану һәм менструаль бозулар кебек сулыш алу шартларында кулланылган. Ләкин, фәнни әдәбият кешеләрдә бу куллануны хуплый алмады.

Менә орегано майы турында аның потенциаль өстенлекләре белән беррәттән кайбер тикшеренүләр:

Сәламәт эчәк микробиомына ярдәм итә.

Орегано антимикробиаль һәм антифунгал компонентлары, аеруча карвакролның югары концентрацияләре,эчәк микробиомын тигезләүдә ярдәм итә ала4. Хайваннарны өйрәнүдә орегано экстракты яхшырдыэчәк сәламәтлеген арттыру5һәм эчәкдәге оксидиатив стрессны киметкәндә иммун реакция. Animalәм башка хайваннарны өйрәнүдәфайдалы эчәк бактерияләрен арттыру6авырулар китереп чыгаручы штаммнарны киметкәндә.

Бу антибактерия.

Беренчел тикшеренүләрдә Орегано майының антимикробиаль үзенчәлекләре барлыгы күрсәтелде. Бер тикшеренүдә орегано мае мөһим күрсәттеантибактериаль эшчәнлек7берничә антибиотикка каршы булган 11 микробка каршы. Карвакрол да, тимол да өйрәнелгәнантибиотиклар белән эшләргә8чыдам бактерияләрне җиңәргә.

Антибактериаль эффектлары өчен, функциональ туклану белгечеИнглиз Голдсборо, FNTP, еш форма экспозициясе, синус инфекциясе яки йөткерү яки тамак авыртуы белән көрәшүче клиентларга орегано маен тәкъдим итә.

Безне яхшыртырга мөмкин.

Орегано майының антибактериаль, ялкынсынуга каршы һәм эчәк модуляцион эффектлары акне яхшырту өчен тандемда эшләргә мөмкин. Голдсборо әйтүенчә, ул клиентларның ашказаны-эчәк сәбәпләре аркасында орегано майын алуын еш күрәтире яхшыруын татыгыз.

Хайваннарны өйрәнүдә, тикшерүчеләр орегано маен ачыкладыларПропионибактерий акналары белән эшләнгән ялкынсынуны киметә9, акне һәм тиренең ялкынсынуына китерә торган бактерияләр. Ләкин, орегано һәм акне буенча тикшеренүләрнең күбесе актуаль куллану ярдәмендә башкарылдыорегано эфир мае.

Ул ялкынсынуны җиңеләйтә.

Ялкынлану - төрле шартларда этәргеч10, шул исәптән артрит, псориаз, яман шеш, һәм 1 нче типтагы диабет. Орегано майында табылган антиоксидантлар ялкынсынуга каршы тора ала һәм бәйле авыруларны йомшартырга ярдәм итә.

Лаборатория өйрәнүләре11күрсәткәнчә, орегано экстракты белән күзәнәкләрне алдан ук оксидиатив стресстан саклаучы эффект - ялкынсынуга китерә торган кислородка бәйле процесс.

Тычканнарда орегано экстрактының ялкынсынуга каршы эффектлары.әр сүзнең12хайваннар 1-нче типтагы диабетка - автоиммунлы ялкынсыну бозуга - авыру үсешеннән.

Орегано ялкынсынуны тыя белү яман шеш авыруларын дәвалау тикшеренүләрендә вәгъдә бирә. Икенчесендәтычкан-модель өйрәнү13, орегано шешнең үсешен һәм тышкы кыяфәтен бастырды. Inәмкеше күкрәк рагы күзәнәкләре14, антиоксидант активлыгы булган орегано төрләре рак күзәнәкләренең таралуын сизелерлек киметтеләр.

Бу кәефне яхшыртырга мөмкин.

Орегано мае баш ми сәламәтлеген арттырамы? Буенчабер өйрәнү15, орегано экстракты кәефне күтәрә һәм хайваннарда анти-депрессиягә ия.

Кычытканнарда, ике атна карвакролның аз дозасын кулланусеротонин һәм допамин артуы16дәрәҗәләр, бу иминлек хисләрен яхшырта ала. Аерым тикшерүдә, тычканнар белән тукланган орегано экстракты чагылышын арттырдытанып белү функциясе белән бәйле геннартычканнар хроник стресс астында булганда да хәтер. Ләкин тагын, бу хайваннарны тикшерү, шуңа күрә кешеләрдә күбрәк тикшеренүләр кирәк.

Орегано майы компонентлары.

Орегано майындагы файдалы компонентлар чыгару эшенә һәм орегано кайда үскәненә карап үзгәрә, диМелисса Магумдар, диетолог һәм туклану һәм диететика академиясе вәкиле.

Шулай да, сез орегано майында иң еш очрый торган компонентлар:

• Лютеолин 7-О-глокозид, флавоноид һәм антиоксидант беләнялкынсынуга каршы үзлекләр һәм йөрәк-кан тамырлары файдасы17, клиник тикшеренүләр буенча.
• Bsсемлекләрдә табылган кушылма,росмарин кислотасыбулдыпреклиник әдәбиятта вирус, антибактерия һәм ялкынсынуга каршы табылган1. Кеше тикшеренүләре файдалы эффектлар тапты, ләкин күбрәк тикшеренүләр кирәк.
• Тимол,антибактериаль, антифунгал һәм антибактерия активлыгы булган кушылма хәзерге вакыттасулыш, нерв һәм йөрәк-кан тамырлары системаларын бозуда ролен тикшерде18.
• Карвакролантиоксидант һәм антимикробиаль активлык белән ореганода мул фенолик кушылма. Ул эшлизарарлы бактерия күзәнәк стенасына зыян китерү8, кәрәзле компонентларның агып чыгуына китерә.

Орегано майын сезнең көннәргә ничек кертергә.

Сез орегано маен капсула яки тентура белән бергә очратырсызташучы майкебекзәйтүн мае. Стандарт доза булмаса да, орегано майының иң еш очрый торган дозасы җитештерүчегә карап көн саен 30-60 мг. Яңа продукт кулланганда төрү күрсәтмәләрен үтәгез.

Орегано майының тискәре йогынтысы.

Орегано яфрагы гадәттә ризыкларда булган күләмдә "куркынычсыз", ләкин орегано өстәмәләренең майы куркынычсыз булырга мөмкин.йөкле һәм имезүче хатын-кызларМилли медицина китапханәсе мәгълүматлары буенча.

Ореганоның зур дозалары кан китү куркынычын да арттырырга мөмкин, шуңа күрәхирургия пациентлары өчен куркынычсыз. Әгәр дә сез операциягә планлаштырылган булсагыз, ким дигәндә ике атна элек барлык орегано майларын тулыландыруны туктатыгыз.

Орегано мае шулай ук ​​шикәр диабеты һәм кан нечкәртүчеләр белән үзара бәйләнештә булырга мөмкин. Шулай итеп, үз тәртибегезгә орегано мае (һәм теләсә нинди өстәмә) кушканчы, үзегезнең сәламәтлек саклау оешмасы белән сөйләшү мөһим.

Орегано мае кайбер кешеләрдә түбәндәге йогынты ясарга мөмкин, ди Магумдар. Туктату иң яхшысы һәмальтернативаны карагызтискәре йогынтысы килеп чыкса.

Исем: Келли

Чакыру: 18170633915

WECHAT: 18770633915