Тере турында кайгырту өчен лимфатик дренаж үлән массажы
Имбир мае - эфир мае, имбир үсемлеге тамырыннан алынган, фәнни яктан Zingiber officinale дип аталган. Имбир мае гадәттә ароматерапиядә кулланыла һәм аның тәмле, җылы һәм көч бирүче исе белән билгеле. Аның сәламәтлеккә потенциаль күп файдасы бар, шул исәптән аның ялкынсынуны киметү, ашкайнатуны көчәйтү һәм иммун системасын көчәйтү сәләте.
Имбир маен пар дистилласы аша чыгарырга мөмкин, бу имбир тамырын кайнатырга һәм парга әйләнгән майны үз эченә ала. Нефть гадәттә алсу сары яки ачык куе төстә һәм нечкә эзлеклелеккә ия. Имбир мае максатчан куллануга карап, төп, ароматик яки эчке яктан кулланылырга мөмкин.
Гомумән алганда, имбир майын массаж мае итеп кулланырга яки тынычландыручы һәм ял итәр өчен җылы мунчага өстәргә мөмкин. Ароматик рәвештә, имбир майын бүлмәгә таратырга яки күңел төшенкелеген җиңеләйтергә яки энергия дәрәҗәсен күтәрергә ярдәм итүче шәхси ингалерга өстәргә мөмкин. Эчтән алганда, ашкайнатуны яхшыртырга һәм сәламәт иммун системасына булышыр өчен, имбир мае азык яки эчемлекләргә кушылырга мөмкин.
Шунысын да әйтергә кирәк, имбир майын саклык белән һәм сәламәтлек саклау профессионаллары җитәкчелегендә кулланырга кирәк, аеруча сез йөкле булсагыз, имезсәгез яки дарулар эчсәгез. Потенциаль тискәре йогынтыдан саклану өчен шулай ук югары сыйфатлы, саф имбир майын куллану мөһим.