кыска тасвирлау:
Клари агач үсемлеге дару үләне буларак озын тарихка ия. Бу Сальви нәселендә күпьеллык, һәм аның фәнни исеме salvia sclarea. Бу гормоннар өчен аеруча хатын-кызларда иң төп эфир майларының берсе санала. Кырыклар, авыр менструаль цикллар, кайнар утлар һәм гормональ тигезсезлек белән эш иткәндә аның файдасы турында күп таләпләр ясалды. Ул шулай ук кан әйләнешен арттыру, ашкайнату системасына булышу, күз сәламәтлеген яхшырту сәләте белән билгеле.
Файдасы
Минстраль уңайсызлыкны җиңеләйтә
Клари зәвыклары гормон дәрәҗәсен табигый тигезләп һәм комачаулаган система ачылуны стимуллаштырып, менструаль циклны көйләү өчен эшли. Бу PMS симптомнарын дәвалау көченә ия, шул исәптән шешү, кысылу, кәеф үзгәрү һәм ашау теләкләре.
Йокысызлыкны җиңеләйтә
йокысызлыктан интегүче клари мае белән җиңеллек табарга мөмкин. Бу табигый тынычландыргыч һәм сезгә йоклау өчен кирәк булган тыныч һәм тыныч хисләр бирәчәк. Йоклый алмаганда, сез гадәттә үзегезне яңартмыйсыз, бу көндез эшләвегезгә зыян китерә. Йокысызлык сезнең энергия дәрәҗәсенә һәм кәефегезгә генә түгел, ә сәламәтлеккә, эш нәтиҗәләренә һәм тормыш сыйфатын да тәэсир итә.
Тиражны арттыра
Клари агач кан тамырларын ача һәм кан әйләнешен арттырырга мөмкинлек бирә; ул шулай ук баш миен һәм артерияләрне йомшартып кан басымын төшерә. Бу мускулларга керә торган кислород күләмен арттырып һәм орган функциясенә булышып, метаболик системаның эшләвен көчәйтә.
Тере сәламәтлеген ныгыта
Линалил асетат дип аталган клари агач маенда мөһим эфир бар, ул күп чәчәкләрдә һәм тәмләткеч үсемлекләрендә табигый рәвештә булган фитохимик. Бу эфир тиренең ялкынсынуын киметә һәм тәнне табигый дәвалау чарасы булып эшли; тиредә май җитештерүне дә көйли
Aашкайнату
Клари зәвык мае ашказаны соклары һәм үт китүен көчәйтү өчен кулланылган, бу ашкайнату процессын тизләтә һәм җиңеләйтә. Ашкайнату симптомнарын бетереп, ул кысылу, шешү һәм карын уңайсызлыгын киметә.
Куллану
- Стрессны җиңеләйтү һәм ароматерапия өчен, 2-3 тамчы клари агач эфир майын тарату яки сулыш алу. Кәефне һәм буын авыртуын яхшырту өчен, җылы ванна суына 3-5 тамчы клари агач мае кушыгыз.
- Эфир майын эпсом тозы һәм пешергән сода белән берләштереп карагыз, үзегезнең дәвалау ванна тозларыгызны ясарга.
- Күзне карау өчен, чиста һәм җылы юу тукымасына 2-3 тамчы клари агач мае кушыгыз; 10 минутка ике күз өстенә тукыманы басыгыз.
- Авырту һәм авыртудан арындыру өчен, 5 тамчы клари агач маен 5 тамчы ташучы май белән эретеп массаж мае ясагыз һәм аны кирәкле урыннарга кулланыгыз.
- Терене карау өчен, 1: 1 нисбәтендә клари агач мае һәм ташучы май (кокос яки джожоба кебек) катнашмасын булдырыгыз. Бу катнашманы турыдан-туры битегезгә, муенга һәм тәнегезгә кулланыгыз.
